Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

preview_player
Показать описание
Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана. Подробная статья с техникой выполнения, нюансами, различными модификациями

❤️ Спасибо за лайк и подписку!

#йога #yoga
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо большое за видео!) скажите пожалуйста при выполнении Ардхи пурвоттанасаны начинают болеть колени, боль как будто связки перетягиваются что ли, это нормально или нет?
Я в йоге уже не новичок, но каждый раз одно и то же, уже не знаю что делать)

naida
Автор

Скажите а голову не вредно назад запрокидывать?

timurgeneralove