Стоит ли переплачивать за подобные батончики? #пп #фитнес #правильноепитание #протеиновыебатончики

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Мне бы набрать хотя бы на норму этих ккалорий😂 Я ем 3-4 раза за день и максимум выходит 1300ккал, при росте 158, весе 50 и возрасте 19 лет. Я хожу в спорт зал 3 раза в неделю с тренером уже пол года...СЛОЖНО ЕСТЬ!!! Я ЕМ КУРИЦЕ 300ГР В ДЕНЬ, РИС, ГРЕЧКА ПО 40-5ХГРАМ, ОВОЩИ, КАРТОШКУ, МАКАРОНЫ(Barilla, pasteroni) ГРАМ 40тоже...3 приёма пищи...Ещё могу перекусить протеиновым батончиком или печеньем, ела бы по 2-3 в день, но тренер сказала "не больше одного"😢. А у меня с батончиком худо-бедно 1300ккал набирается((((😢

прохождениеКРОзвучка