Primeira aula #0 |Yoga para iniciantes | Prática para iniciantes | Tania Maluf YOGA | Yogaterapia

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Primeira aula de yoga #0
Material:
1 - Mat - Tapetinho para yoga
2 - Roupas confortaveis
3 - Descalço ou meias antiderrapantes
- Aula de yoga para iniciantes é um projeto  de várias praticas com pouco tempo de permanência em cada postura, para voce que está fazendo yoga pela primeira vez.  Nestas aulas sentimos também os efeitos da Yogaterapia. Espero que goste e não deixe de se inscrever no meu canal para receber as minhas atualizações.
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Комментарии
Автор

Nossa muito bom. A Professora é bem delicada. Vou continuar. Amei.

lucimaradelanava
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Amei amei amei!!! você é maravilhosa, gratidão pela prática. Namaste

conceicaomartinsoliva
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Hoje fizemos está prática. Gostei muito. Gratidão por mais uma prática de yôga. Namaste

conceicaomartinsoliva
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Adorei, tendo q ficar em casa, esses exercícios vão me ajudar muito, obg.

elzadepaula
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Meu primeiro dia de yoga. Tenho muita dor na lombar. Gostei muito da aula. Namastê!!

elizabethbarbosa
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Comecei minha primeira aula hoje. Pois como tenho dores na lombar e bursite no quadril. Fiz bem devarinho.preciso muito .Amanhã farei a segunda bjos querida.

margaretepereira
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Oi.sou nova aqui quero começar a fazer ... tenho dores na lombar e bursite no quadril espero poder fazer pra melhorar minhas dores.

margaretepereira
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E pra fazer 1 video por dia né ? Cada dia uma aula né e para nós alunos fazermos né ?
Obrigado estava doido para fazer

PauloRicardo-qqhl