My 90 Day Body Transformation | 3 Tháng Giảm 15kg | Động Lực Giảm Cân

#bodytransformation #weightloss #giamcan
This is my 90 day weight loss journey. Hope it will motivate you. As long as you set your mind to it and never give up, anything is possible!

Đây là quá trình giảm cân của mình trong 90 ngày. Hy vọng sẽ tiếp thêm động lực cho bạn. Chỉ cần bạn đủ quyết tâm và không bao giờ bỏ cuộc, bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra!

#giảmcân #giammo #dongluc #fattofit

Music in video licensed by A Himitsu:
––––––––––––––––––––––––––––––

[kienred]

Em vẫn đang thực hiện những cái thói quen tốt đọc sách, ngồi thiền, viết nhật ký, cải thiện bản thân 30 ngày lột xác đó là mục tiêu level đầu tiên

[Thien]

Phải chia sẻ thật là từ hồi mới tập xem a, e đã đc truyền rất nhiều động lực rất nhiều và hiện tại e đã tập luyện đc 2 năm r ❤ và hiện tại e đg muốn giảm cân cx phải ăn thâm hụt và cx rất mệt mỏi nhưng sau khi xem vid này của a e mong là mình sẽ kiên định. Cảm ơn a rất nhiều ❤

[.hoangthong]

1 ngày thức dậy thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, đi khám bác sĩ bảo mỡ máu quá cao. Thế là quyết định giảm mỡ, vô tình thấy video này của em. Anh có quá nhiều câu hỏi nhưng xem hết các video của em thì anh biết mình phải làm gì rồi, mỡ bụng, nọng càm, vai hẹp, tay chân nhỏ qua các video của em anh thấy có hướng đi cho mình ... đã bất đầu chế độ giảm cân đc 1 tháng và nhiều dấu hiệu tích cực ... Cám ơn em!

[tambui]

Kỉ niệm đầu tiên của em khi biết kênh từ năm 2022, kênh xuất hiện với những cảnh quay dân dã. Năm đó e vẫn còn đang là học sinh chưa đc đầu tư cho đi gym nên không thể nào theo đc a nhưng vẫn thích xem a chia sẻ. Tới năm nay khi mới đc đầu tư rồi thì e đã tiến hành thực hiện theo giáo trình của anh. Giáo trình tập luyện mà e theo suốt 3 tháng hè vừa rồi. Bài tập e cx thêm cx cải tiến dựa trên mô típ list tập của a. E thấy rất vui vì cơ lên rất nhiều tuy nhiên e ăn uống chưa thể theo khẩu phần a vì e phải ăn theo chế độ gia đình có lẽ vì vậy mà cân nặng em từ 65kg mà lên 70kg. Hy vọng a có thể chia sẻ thêm nhiều cách ăn khác ngoài ức gà ạ, mãi fan a cuongX

[Mixichillday]

Một hành trình dài sự nổ lực giảm cân của Anh, mang đến cho mọi người thêm động lực tập luyện để có cơ thể đẹp và khỏe khoắn hơn . Cảm mơn Anh Cường nhé quá tuyệt vời ❤

[BinBinVo-xihs]

Anh thật sự là 1 động lực, 1 tấm gương để mn tiếp tục cố gắng Th những mục tiêu của bản thân, ko chỉ đơn thuần là vc giảm cân vc gì cx phải cần sự cố gắng và nỗ lực ko ngừng nghỉ, thất bại hôm nay ngày mai dám làm tiếp mới là ko ngừng cố gắng

[hoangle]

Em cảm ơn anh ạ, anh là một trong những người truyền cảm hứng cho em giảm cân nhiều nhất

[hoanglongz]

Mọi sự quyết tâm luôn có thể khiến con người thành công!! NEVER GIVE UP🔥🔥

[lang]

Vid ngắn thôi nhưng em cũng cảm nhận được anh đã phải trải qua những tiêu cực mà kh thể chia sẻ với ai, hi vọng anh luôn sống tích cực và duy trì lối sống lành mạnh này. Cảm ơn vì sự xuất hiện của anh đã truyền cảm hứng đến nhiều ng (trong đó có e hihi), respect a❤

[NgàNguyễn-xx]

Em cũng đang cố gắng từng ngày cho em xíu động lực để thực hiện ước mơ đi á..chúc a nhiều sức khoẻ và chúc kênh a ngày càng phát triển để đạt được nút vàng.

[trangminh]

anh ra vid này đúng lúc quá, thực sự tạo động lực cho em rất nhiều, mãi iu

[giaidoancuoi-dn]

Nhờ những video ngày đầu của anh mà em đã thành công giảm 16 kg và có một cuộc sống mới cơ hội mới
You're my salvation fr <3

[prow]

chào anh
vào tháng 6 năm trước em bắt đầu giảm tới tháng9 thì đã giảm từ 76 xuống 62kg
xong lại bắt đầu với đam mê thể hình ko còn là giảm cân nữa mà là tập để cho đô hơn và đô hơn nữa
cảm ơn anh là động lực lúc em giảm cân năm ấy❤❤

[giangthanhnguyen]

Lần đầu tiên tới gym cũng là anh cường X năm 23 năm đó mình gầy gò chưa được 50kg không ngờ giờ mình lại tìm tới anh vì không kiểm soát được cân nặng 😢😅

[phido]

Xem video cua Cuong, vui va hai huoc qua!!

❤❤❤🎉

[MrBonBing]

Quá tuyệt vời❤ cho nổ lực luyện tập của bạn!!?
Chúc bạn luôn có body tuyệt vời!!

[TrongDung]

Đây r nội dung này 😂❤ đó h xem a cuong đi ăn ko ko quen thích kiểu động lực này hơn

[quanspeeduwu]

Nhờ thầy mà e giảm 13kg trong 5 tháng đó ạ, yêu thầyy

[trankhang]

Cảm ơn Thầy Cường rất nhiều nhờ Thầy truyền rất nhiều động lực cho e từ 1 cậu thanh niên 94kg giờ e đã thành 1 cậu thanh niên 68kg.Một lần nữa cảm ơn Thầy vì tất cả ạ

[trungviet]

Em muốn hỏi 2 câu hỏi với thầy là
1. Tại sao Thầy lại để tóc dài trong khoảng thời gian đó [do sở thích ?]
2. Tại sao hôm nay lại có một video mang một phong cách khác vậy [ không có nhạc vui tươi, nói chung là gần giống một video buồn]