Intip Workout di Kasur Sambil Rebahan Untuk Perut Gelambir

Mau menghilangkan perut gelambir tapi masih bisa rebahan di kasur? Cobain yuk gerakan olahraga yang bisa kamu lakukan hanya dengan rebahan di kasur, loh. Mudah bangetkan? Tunggu apalagi yuk cobain workout rebahan di kasur ini untuk hilangkan perut gelambir mu di rumah. Lakukan ini secara rutin dan rasakan hasilnya, jangan lupa share ke teman-teman kamu ya video ini dan pengalaman kamu di kolom komentar 👇👇👇
______________________________________
Lengkapi perlengkapan Fitnessmu yuk belanja dengan belanja di:
Jangan lupa juga follow
--------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health

🔹 Simak informasi mengenai dunia teknologi bisa di lihat pada SKWAD TECH

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents

🔹 Mau tau fakta seputar legenda dan misteri yang ada di dunia, Subscribe youtube channel SKWAD MYSTERY
___________________
#senampemula #olahragadirumah #SkwadFitness

[putrialfarini]

Semoga yang membaca komen saya ini diberikan kesehatan kebahagiaan dan rejeki berlimpah aamiin ❤️

[ayurks]

Suka bgt rebahan sambil olahraga ... Jdi berasa guling2 mager pdahal lg olahraga gk kerasa bgtu berat thank kk tips olahraga yg sangat bermanfaat sekali buat ibu2 kaum mager 😁👍👍

[putrialfarini]

Mau ngumpulin pejuang langsing semangat 😀💪

[waniperih]

yang mager tp pingin kurus ngumpul sini 😂😂😂

[Aku-wxzt]

Suka bnget kak. Gerakan simple, tp berasa banget di perut. Bismillahirrahmanirrahim smg segera punya perut rata.

[defaulthp]

Baru coba, ternyata enak. Terutama bernafas jadi serasa plong. Rileks bgt. Cocok buat pagi kalo ga sempet olahraga karna harus beberes rumah / masak sebelum pergi kerja 👍

[ellybadriyah]

saya bisa rutin setiap hari mengikuti gerakannya .. simple dan enak banget terasa dibadan..Terimakasih ilmunya kak ❤😘😍🙏👍

[ettyprastyaningtyas]

Baru 1 minggu nemuin olah raga yg ringan and gerakannya mudah utk dilakukan, tapi berasa di badan. Thx kak Ajeng . God Bless🙏🤗

[desmaysar]

Berasa kok, ini keringetan jg meskipun gak gobyoss. Mantaapp. Alternatif bgt buat yg lg malesss, tp msh pengen olahraga.

[titatarwasih]

Udah tiga hari ikutan senam disini.. Alhamdulillah enak banget dibadann, keringet jg keluar

[ahmaddarmaji]

Semoga perut kita semua yang ingin rata semoga secepatnya yah 🙏😭

[lilyawamirza]

kerasa banget di perut... happy banget nemuin video ini. Wo sambil rebahan 🥰

[syarwiyahthahir]

InsyaaAllah akan aku lakukan setiap hari, karena gampang banget sambil rebahan, makasih coach Ajeng ❤

[corneliaagnes]

Rutin sejak pandemi sampe sekarang so perut jd gak buncit n BB ideal selalu stabil...
Thanks Kakak instruktur, Ka' Ajeng... 😁🙏😍😘❤💓💕

[srirejeki]

Suka banget, berasa perut sudah mengecil padaha baru nyoba sekali, nek istiqomah...Aamii 👍

[raihanaaisya]

Nemu video ini pas pengen taklukin tantangan 30 hari olahraga, tapi capek habis pulang ngajar, cocok nih tetap olahraga walau sambil rebahan dan tanpa alat. Thank you Kak! 🥰

[shina]

Ini sih the real buat memotivasi kaum rebahan (termasuk aku) 🤣🤣🤣 salut sama usahanya sampe bikin setting kamar tidur 👏🏼👏🏼👏🏼 ketauan bgt memang ada varian manusia yg mager bgt 🥲🥲🥲 aku ikutin ini jd enakan badanku 😍

[marinipangestu]

Bismillah..
Alhamdulillah baru aja dapat ini.
In Sya Allah akan mulai besok..
Semangat bisa bisa dan sehat sehat sehat In Sya Allah bonusnya turun berat badan untuk kesehatan..
Terima kasih kakak..
Salam sehat selalu dan tetap bersemangat untuk selalu sehat untuk kita semuanya.

[ghebirosse]

Masya Allah smoga bermanfaat yaa trimakasih.sy orang nyaa klo udah rebahan malas ngapa²in makanya badan naik 15 kilo dalam 1 bulan ni.

[linamardiana]

Waah cocok bgt nih, selesai senam lsg ketiduran 😃