Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core

Tato 16minutová lekce jógy vám pomůže ke zpevnění břicha a centra těla.

[stefaniamartinez]

K tomu videu se porad rada vracim, je to skvela sestava! :)

[veronikahanzlikova]

Objevila jsem dneska. Už konečně zase potřebuji s Tebou cvičit a tak jsem začala rovnou tímto videem. Děkuji za něj. Je super. A těším se na pravidelné online cvičení.

[helenafialova]

Děkuji, velice ráda s vámi cvičím a zároveň relaxuji. Nádhera H😀

[danielaoswaldova]

Martinko 👍, ďakujem... Pokojnú nocku Martinko aj tvojim holkám 🤗🙏🤗🙏🤗🙏

[hanasvehlikova]

opravdu se vracím pořád, je tak uklidňující.... za mě jedna z po ránu

[sahier]

super aj časovo aj náročnosťou na rýchle rána pred prácou....

[kamilskvarka]

Fajn, ale velmi lahucka zostava. Urcite ma svoj vyznam. :)

[zuzka]

Krásný den, už několik dní s vámi cvičím a je to skvělý 🙂Jen se chci optat, jsou tyto cviky na bříško vhodné i při diastaze po dětech?

[AndreaCzech]

Děkuji za videa, cvičím s vámi velmi ráda. Prosím vás o radu. Stává se mi velmi často, že při střeše nebo např. prknu mě bolí zápěstí a dlaně, až palce. Snažím se mít ruce v postavení, jak mají být a stejně prsty nebo zápěstí bolí jako v křeči až pálí. Nevím, zda mám tato cvičení vynechat nebo jak tomu předcházet. Díky za radu. o)))

[dominikaplavkova]

Dobrý den :) super video. Chci se zeptat, jestli cvičíte i něco jiného než jógu.?