Как не впадать в ступор при конфликте?

Некоторые люди склонны впадать в ступор во время конфликтов. Как избежать этого? Как научиться отстаивать себя и свои интересы в конфликтной ситуации? Смотрите видео до конца и узнаете.

Я Алексадр Быков. Психолог, автор проекта «Жизнь Без Социофобии».

В этом видео Вы узнаете:
- Главная причина, почему Вы впадаете в ступор при конфликте;
- 2 главных принципа, которые помогут Вам перестать впадать в ступор и научиться защищать себя.

Если Вам понравилось это видео, то Вы можете посмотреть также:

[ectmxdt]

Почему-то когда я попадаю в конфликтную ситуацию, у меня дрожь по всему телу, ноги становятся ватными и мне сложно отвечать не вежливо.(

[dvtvzdq]

Ступор это же одна из основных реакций организма при угрозе жизни-замирание. Я не знаю как включать думающий мозг при таких ситуациях.

[jsooidh]

Название не соответствует данному видео. Я надеялась услышать точный ответ на вопрос как не попасть в ступор. У меня в жизни были конфликтные ситуации, когда я не могла ответить. Стояла как баран. Потом я прокручивала в голове моменты, и думала- надо было так сказать или эдак. Ругала себя .

[MrHairat]

Я просто в ступоре, просмотрев 5 минут рекламы, которая говорит, дай дяде денег, и все узнаешь в закрытых видео :)))

[ixxxq]

Самое сложное сделать этот шаг, ВСЕ знают как надо, но сделать не могут.Страх слишком сильный.

[jianne]

Спасибо за это видео, надеюсь есть подобные. Столкнулась с данной проблемой, появилось какое-то нагромождение страхов, комплексов, буду работать над этим)

[lemanruss]

Замечательные у тебя видео. Спасибо большое!

[xgyonge]

У меня просто появляется желание убить и я не готов общаться. Жду удара от агрессора. Но изначально я дико боюсь конфликтов. Именно когда человек готов драться.

[qqzkyxe]

Саша, ты очень хорошо и по делу даешь информацию

[tanuarti]

Все верно сказано. Неумение отстоять себя, свои потребности ( поставить на место человека в конфликте) это все из детства. Ребенку навязывали выполнение не его потребностей и желаний. Плюс ругали и критиковали, поэтому страх конфликта, избегание его любой ценой. Отсюда внутренне запуганные дети все еще сидят уже во взрослых людях. Сама над этим работаю долгое время. В чем-то могу уже отстоять себя, а в чем-то нет (в ситуациях, например, когда получила меньшую зп чем до этого, и не могу твердо сказать либо платите столько- то, либо я увольняюсь, (а так хочется))), изза того что не могу на данный момент сменить работу, т.к.привязана документами на более длительное пребывание, нахожусь в другой стране ).Находишься как бы в состоянии зависимости и безвыходности. Поэтому приходится в более мягкой форме говорить с начальством, но конечно же говорить - это всегда лучше, чем вообще молчать.

[spcehood]

Очень полезная информация, спасибо большое)

[otcxxre]

Почему во время небольшого волнение у меня сбивается дыхание и это очень палевно если я что то говорю

[baldur]

Да, вот со мной часто реально не справедливо относятся, на работе, в обществе, даже нарушают закон, сейчас например выселяют когда я оплатил за месяц, без причины, тупо бабла захотели на лохе поднять.
Даже в этом случае отстоять себя ОЧЕНЬ тяжело..
Но слава Богу, я благодарен Ему, за то что у меня часто конфликтные ситуации, это учит меня выбираться из "улиточного панциря" и я становлюсь сильной уверенной личностью, со своими ценностями и пониманием жизни. Хоть и придется кулаками помахать.

[simbaillya]

Забота о себе для самоуважения.
Умение сказать нет.
Цените себя и свои интересы.

[bfuwlsy]

Нет, говорить умею... Но перед хамством, впадаю в ступор. Грубо отвечать не умею, а "красиво и правильно", - бесполезно.... Долго не могу потом успокоится, ...

[yhujchp]

А что если с общением всё в порядке, могу заговорить, познакомится с любым человеком, подойти сама, без проблем говорю нет, если мне это неудобно, забочусь о себе и своем здоровье, если попадаю в конфликт, могу всегда ответить и дать отпор, грамотно и доходчиво. Но в случае, когда конфликт возник с пустого места, т.е. внезапно, от человека, от которого я этого не ждала, т.е. я не ожидала проблемы, а она нарисовалась неожиданно, то я впадаю в некоторый ступор, и если в первом случае я бы ответила как следует, то в случае неожиданного конфликта я слабо могу себя защитить и менее грамотно аргументировать, а потом, как Вы и говорите, конечно приходят всякие мысли, что можно было сказать вот так и сделать вот так. Если неожиданный конфликт сильный, то после него меня ещё и трясёт? И в чем тут дело? От чего такое происходит?

[idbkzfv]

Супер! Как приятно слушать - сразу ощущаю, что идет от сердца все, что Вы говорите!

[qtsqpib]

Жаль что нельзя просто, молча дать по бороде от души!, некоторые не умеют красиво говорить, к сожалению я отношусь к таким..

[slavaslava]

Поднимать самоценку и доказывать это делами, что то в этом кажется есть.

[njrlcgb]

Абсолютно полезный совет и актуальная для меня проблема.