Фронтальный присед 145 кг

preview_player
Показать описание
Front squat 145 kg / 320 lbs
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Иван здравствуй. Есть в сети короткий ролик где ты рассказываешь про канат и тренировки с ним . Если можно поподробней про частоту тренировок, прогрессию веса и тип хвата. Заранее благодарен.💪💪💪

VADIM-enmq
Автор

При том что раз в неделю человек занимается это хороший результат. Только зачем присед в арме?

brs