¿Cómo DORMÍAN en la EDAD MEDIA?

[barbacobre]

Cuando estaba en la universidad tenia sueño bifásico. Me acostaba a dormir temprano y me despertaba a la media noche a leer, hacer maquetas, trabajos, etc y tipo 3am me volvia a acostar para levantarme temprano y comenzar el dia... Con este método contaba con algo de energia para el estudio en vez de usar la poca pila del final del día

[goldsun]

Confirmo, una vez dormí nomas se oculto el sol xd, me desperté alrededor de media noche y ps nomas hice algunas cosas y me volví a dormir hasta despertar a las 8, la mejor noche de sueño que he tenido y sentí eterna la noche

[mariafont]

Esta información me da mucho que pensar sobre mi uso del celular, la tablet y mi sueño.
El esquema de sueño antes de la electricidad era tan natural...

[nicoltapia]

confirmo, lo usaba cuando estudiaba para los examenes finales de la universidad, según yo dormía 9pm para levantarme 6am, pero me levantaba 1am o 2am, repasaba 1 hora y volvia a dormir para levantarme 6 o 7am. Debo admitir q aunq los examenes eran pesados, el descanso era muy bueno

[RomulusIrl]

Cuando viví solo por un tiempo, tuve ese ciclo de sueño "bifásico" involuntariamente. Lo que pasa es que me despertaba para trabajar a las 6am, regresaba a casa muy cansado a las 6pm y me daba una siesta de 3-4 horas, despertaba a cenar o ver tv, y luego no podia volver a dormir hasta las 2am aprox.

Pensé que tenía el ciclo de sueño mal, y quizá lo tenía como debe ser por nuestros ancestros xD

[fredystereo]

En Cumbres Borrascosas todavía se hace mención del primer y segundo sueño.

[ricardoalcala]

Maldita electricidad, ahora solo puedo dormir 7 horas y no 12

[HENRY-THX]

Lo que nos recuerda lo diferente que era la vida antes de la luz de gas( no sólo eléctrica). La tecnología y la segunda revolución industrial eliminó está forma de vivir, desde los tiempos del comienzo del sedentarismo(no nomadismo )humano. Vídeo estupendo.

[viejosperversos]

Aquí en México en el rancho de mis abuelitos llegó la luz hasta los años 2000, antes de esos todos nos acostábamos a las 7 u 8 pm cuando ya no había sol, y despertábamos 5 am a hacer quehaceres

[juanantoniodomenechrubio]

Leí una vez que en lo de despertarse a mitad de la noche influye mucho que tuvieran que mantener el fuego. Tanto para que no se apagase y helarse de frio como para que no se descontrolase y quemase la casa.

[andresramirez]

El sueño bifásico...se imaginan tener esos ritmos hoy en día? Eso explica porque en muchos juegos medievales o con temática del estilo vemos a personajes despietos en la madrugada y otros que despiertan en la mañana (obvio sin ser guardias o vigías)

[robertocarlosmurcia]

Zelda's Lullaby es una melodía muy hermosa para este tipo de vídeos medievales

[TheLoneSentinelMusic]

Toda persona que pueda permitirse hacer el ciclo de sueño bifasico se dara cuenta en la primera semana que descansa mucho mejor y es mucho mas productivo mientras está despierto...Es que ese es nuestro ciclo natural, y el cuerpo tarda poco en darse cuenta de ello.

[jamie_dg]

No tengo electricidad en casa. Vivo en mitad de la montaña en Ávila y el sueño bifásico es cojonudo. En verano con las placas solares puedo aguantar hasta las 23 o así sin problema, pero en invierno a las 8 de la tarde estoy a oscuras. A las 12 me levanto, saco a las perras a dar una vuelta, friego los platos de la cena, preparo alguna cosa para el dia siguiente y vuelta al sobre hasta las 7 o así. Una vez te acostumbras cunde bastante más el tiempo

[americondon]

Así es dormían más, está es la época históricamente hablando en la que menos se duerme, gracias al smartphone, antes solo se tenía la radio hasta los años 50 y la tv hasta los 90-2000s luego llegó la laptop y en los 10s el smartphone lo que da más luz azul lo que da más estado de alerta y por ende dormimos menos que nuestros padres y nuestros abuelos no me imagino cuánto dormían antes de la llegada la bombilla

[anaroxamenacode]

Estos videos son geniales, los estoy siguiendo bastante, son muy interesantes, esto es lo que deberían darlo en la asignatura de historia en mi país, los sigo para aprender y comparar, es increíble que en este tiempo se vivía mejor y con más condiciones que en mi país, saludos desde Cuba, el caimán cautivo

[mardulce]

Yo duermo así y se descansa delicioso, hasta siento la diferencia de un cansancio a otro, y en la segunda ronda es cuando tengo sueños vividos.

[Stylish_wolf]

Llegue temprano a mi clase de historia favorita

[okopa]

Hace años en una fonda de pueblo dormí en un colchón de hojas de mazorca, hacía un ruido al moverse uno.😊❤🇪🇦🫅🇪🇦🇪🇦

[magallanes]

Que bonita información das amigo,
Gracias por compartir estas notas que no sabía.
Aparta q tu las narras muy bonito
Eres un comunicador muy elocuente, talentoso y aparte de bien parecido.😊