ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ . V.O.D

preview_player
Показать описание
ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ -
ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, в данном ролике обсудим каждодневные тренировки в зале ! Можно ли так часто заниматься, и если да, то как ? VO Demin . Global Fail ! V.O.D.
________________________________________________________________
  1. Влад Дёмин
  2. ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
  3. тренировка
  4. программа тренировок
  5. видео тренировки
  6. тренировка мышц
Рекомендации по теме
ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 0:06:30

ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ . V.O.D

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК и 0:08:20

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК и как ЧАСТО её МЕНЯТЬ ? V.O.D

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК после 0:04:08

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК после летнего отдыха ! V.O.D

Программа тренировок ! 0:03:17

Программа тренировок ! Как составить план ? - ч. 1. Разбиваем группы мышц . V.O.D...

КОШМАР ДЛЯ ФИГУРЫ 0:04:14

КОШМАР ДЛЯ ФИГУРЫ ! Худшее упражнение за всю историю ББ ! V.O.D...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для 0:14:34

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛА ! V.O.D

🟢 POCKET OPTION 0:11:41

🟢 POCKET OPTION SIGNALS - The Secret to Winning Trades!

ТРЕНИРОВКИ во время 0:07:06

ТРЕНИРОВКИ во время БОЛЕЗНИ (простуды) ЛИЧНЫЙ ОПЫТ !!! VOD...

After all the 2:01:12

After all the terrible things, luckily CEO Jack fell in love with Ly Tu Tien

➜ Simple, No-Jump 0:30:13

➜ Simple, No-Jump Stomach Slimmer for Over 50s ➜ Try This Workout!

ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКА 0:04:53

ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКА ! С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ в тренажерном зале ? V.O.D...

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ . 0:07:19

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ . Как накачать ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ ?! V.O.D

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА РУК 0:11:46

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА РУК ! V.O.D

Как составить план 0:03:02

Как составить план тренировок ч 2 Разбор упражнений. V.O.D...

Как УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ 0:10:38

Как УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ ? Вакуум и прочая байда) VOD...

БОЛЯТ МЫШЦЫ после 0:09:53

БОЛЯТ МЫШЦЫ после тренировки ! Обязательна ли боль после тренировки ?! V.O.D...

ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА всегда 0:08:47

ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА всегда и везде - БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ ! V.O.D...

Каждый день выкладываю 0:00:26

Каждый день выкладываю 1 упражнение, которое нужно выполнить 🔥 #зож #фитнес #марафон #стройность...

ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА ! 0:09:18

ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА ! Как накачать бицепс ?! V.O.D

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ перед 0:04:07

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ перед соревнованиями ! V.O.D

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ 0:05:04

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ !!! Техника кОчки!) VOD

Лучший способ получить 0:00:09

Лучший способ получить витамин D: по мнению экспертов #танцы #тренер #бальныетанцывидное...

Домашняя ТРЕНИРОВКА НОГ 0:10:44

Домашняя ТРЕНИРОВКА НОГ ! V.O.D

Упражнения: как поднять 0:00:50

Упражнения: как поднять ягодицы ❤️✌️❤️ #age #life #sport #fitness #back...

Комментарии
Автор

Здорова бро ответь мне пожалуйста, каждый день на одну мышцу это ясно а вот сколько подходов?

mahiralishov
Автор

Как всегда хорошая и понятная информация

НаталияДемина-яф
Автор

Спасибо, Вы освещаете очень важные моменты, которые известны не всем и озвучиваются не всеми. То же самое было про правильное сжигание жира, в том плане, что можно так перестараться, что начнут сгорать и мышцы.

Velgaxxx
Автор

кто свитается продвинутым среди качков? - тот кто тренит около 3х лет. Кто считается продвинутым среди воркаутеров? - тот, кто тренит более 6ти лет.

UrbanDraga
Автор

да блин мне все так говарят я качаюс уже год каждий день тренеруюс по 3 часа и блин резултати у меня просто супер

mitsubishievo
Автор

Снова его арестовали....Как не смотрю его, вечно в наручниках

АндрійГаврилюк-зм
Автор

я тренируюсь каждий день 1 день плечи. 2 трицепс 3 бицепс 4 спина 5 ый день грудь и так снова и снова без отдыха. от 30 минут до 40. ноги вобше не тренерую нафиг нужен. как тебя такая праграма. резултат отличний

edgarhovanisyan
Автор

А как начать мне тренироваться, если я вообще только начать хочу?

Человек-разумный-ъх
Автор

Хотелось бы узнать. Я тренируюсь где-то 2, 5 года но были несколько перерывов в 2-5 месяцев. Могу ли я после одного из таких перерывов перейти на тренировку каждый день, если перед этим потренируюсь 2 месяца по 3 раза в неделю?

artuom