Медитация для Ауры

#МедитацияАура #Аура #МедитацияКундалини #МедитацияДляАуры
✔ Эффект: за счет Праны и определенной позы ваша Аура станет шире и ярче.

✔ Поза: сядьте на левую пятку так, чтобы она надавливала на область промежности, между анусом и половыми органами. Правую ногу согните в колене так, чтобы колено располагалось напротив груди, а пальцы правой стопы были направлены от себя. Удерживайте спину абсолютно прямой.
Согните руки в локтях и расположите кисти напротив ушей. Предплечья перпендикулярны полу. Все пальцы вместе, направлены строго вверх, ладони развернуты к лицу. От основания ладоней до кончиков пальцев должны получиться прямые линии. Не двигайтесь в течение всего времени медитации.

✔ Дыхание: сделайте полный глубокий вдох и задержите дыхание на 3-4 секунды. Затем сделайте полный выдох и снова задержите дыхание на такое же время.

✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа.

✔ Время: 11 минут

04:18 - начало медитации

==========================================
==========================================

==========================================

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:

Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112

ЮMoney: 41001134653086

❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏

#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини

Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.

[lanalyh]

Сат Нам 🙏 Возьму на каждодневную практику. Благодарю ❤

[ЭлинаМироненко-рг]

Очень неудобно сидеть было, спина была в напряжении и ее сводило.
Торс был в напряжении, чтобы не упасть спиной назад.
На этом фоне было трудно держать дыхании в равновесии и спокойствии.
Постоянно была мысль, что не правильно сижу🤷‍♀️

Но при всем этом, на середине практики я поймала мимолетный дзен, и весь дискомфорт улетел, видимо когда я закрыла глаза. И стало так легко 💫 Но после все равно вернулась в ощущения в спине, глаза открыла. Казалось, что позвоночник вытягивается вверх, сильно и слишком быстро, от этого было неприятно.
После практики лёгкость в спине. На ментальном уровне тишина))

[ЯнаШматенко-кв]

Взбодрила ! Пришло понимание, что молодость это в первую очередь мигательное здоровье !
Благодарю! Буду практиковать

[oksanalitvinova]

Благодарю🙏💖

Заземления по обоим сторонам головы чувствую, звон в ушах, тепло в руках, пояснице, груди

Благодарю🙏💖
Это подарок для меня найти эту медитацию🙏💖

Благодарю🙏💖

Всех вам благ и здравия🙌💖

[arti_om]

Это мои первые шаги в йоге. Позорно опёрся на спинку дивана и сделал 5 минут:) Благодарю. Нужная практика. Пробивают на раз два. Живу в Молдове несколько лет, тут очень сильные сконцентрированные низковибрационные энергии часто у людей. Как Луч.

[francuz]

спасибо за ваши видео. в предверии 8 марта хочу поздравить вас с праздником. на будущее: хотелось бы увидеть небольшое видео о том как можно совмещать различные крийи.. например у меня есть 30-40 минут, как подобрать 2-3 практики чтобы они не мешали друг другу а дополняли

[yogasiretetedesanatate]

Я только когда начала у меня очень сильно болел сердечный центр а потом я чувствовала как будто в меня зашла какая-то энергия очень сильная очень горячее я очень хорошо себя чувствую

[ЕкатеринаГалеева-уб]

Здравствуйте, очень понравилась данная практика, где-то сбивалась с задержкой дыхания, затекли руки, но думаю со временем все получиться. Подскажите, пожалуйста, сколько надо выполнять данную практику, что бы усилить свою ауру (40 или 120 дней).

[natalya]

Очень тяжело выполнять. Ноги затекают, руки также, воздуха не хватает. Нижняя часть тела начинает мелко и не произвольно дрожать.

[elmiravanalst]

Здравствуйте, не смогла так сесть как вы. Хотелось бы знать, в каком направления пятка должна находиться. Можете подсказать и показать как точно нужно сидеть ? Благодарю заранее.

[georgetor]

Красивая дама. И ёлочки классные на бэкграунде.
Спасибо за ролик.

[СветланаКлинникова-оо]

У меня не получается сидеть в такой позе, очень больно левую стопу. Может я как то не так ее ставлю?