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Ejercicio short foot para fortalecer el pie
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En este vídeo os contamos un ejercicio muy sencillo para fortalecer toda la musculatura del pie. Es un ejercicio para mejorar el CORE del pie, hay que recordar que el pie también tiene un CORE como la zona lumboabdominal.
El ejercicio es sencillo y a nosotros nos gusta mucho mandarlo a los pacientes cuando se lavan los dientes, de esta forma no pierden tiempo y lo realizan de forma diaria.
Este ejercicio es muy útil tanto para rehabilitar un pie operado o lesionado o como para mejorar patologías muy comunes del pie como la Fascitis plantar o el Neuroma de Morton.
Consulta tus dudas en Clínica Vitruvio
El ejercicio es sencillo y a nosotros nos gusta mucho mandarlo a los pacientes cuando se lavan los dientes, de esta forma no pierden tiempo y lo realizan de forma diaria.
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