Quesadillas με κοτόπουλο, Λαχανικά και Γουακαμόλε | 19.11.2019

Показать описание

ΥΛΙΚΑ

Για 8 quesadillas

800 γρ. φιλέτο κοτόπουλο (κομμένο σε μικρούς κύβους)
75 – 90 γρ. ελαιόλαδο
3 γρ. κύμινο
1 πιπεριά φλωρίνης (κομμένη σε κύβους)
1 πράσινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
1 κίτρινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
180 γρ. κρεμμύδι (κομμένο σε κύβους)
Ξύσμα από 1 λάιμ
1 πιπεριά τσίλι (ψιλοκομμένη)
200 γρ. καλαμπόκι (βρασμένο)
300 γρ. τσένταρ (τριμμένο)
300 γρ. μοτσαρέλα (τριμμένη)
8 τορτίγιες (μεγάλο μέγεθος)
Αλάτι – πιπέρι

Για τη Guacamole

750 γρ αβοκάντο* ώριμα(*καθαρισμένα)
60 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
5 γρ. σκόρδο (ψιλοκομμένη)
120 γρ. τοματίνια γλυκά (ψιλοκομμένα)
3 κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο (ψιλοκομμένο)
50 γρ. χυμό lime + 2γρ. ξύσμα
5-10 γρ. FLAVORITS® ROCK & HOT ή 40 γρ. πιπεριά jalapenos/τσίλι
10 γρ. FLAVORITS® THE BOOST (για επικό! αποτέλεσμα)
αλάτι & πιπέρ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1) Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 210 βαθμούς στον αέρα.
2) Προθερμαίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε υψηλή θερμοκρασία (8-9). Παράλληλα, λαδώνουμε το κοτόπουλο με τις 3 κ.σ. ελαιόλαδο και προσθέτουμε το κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε το κοτόπουλο στο τηγάνι σε δόσεις, έτσι ώστε να μην πέσει η θερμοκρασία του και βράσει το κοτόπουλο αντί να τσιγαριστεί.
3) Αφαιρούμε προσωρινά το κοτόπουλο σε ένα μπολ και συνεχίζουμε προσθέτοντας το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τις πιπεριές μαζί με το κρεμμύδι και τσιγαρίζουμε για 4 – 5 λεπτά.
* Αν δούμε ότι χρειάζεται έξτρα ελαιόλαδο προσθέτουμε συμπληρωματικά 1 – 2 κ.σ.
4) Επαναφέρουμε το κοτόπουλο στα λαχανικά και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το ξύσμα από το λάιμ, την πιπεριά τσίλι και το καλαμπόκι.
5) Σε ένα ταψί, στο οποίο έχουμε προσθέσει μία λαδόκολλα, απλώνουμε τις τορτίγιες. Στο μισό μέρος της κάθε τορτίγιας πασπαλίζουμε με τα δύο είδη τυριών και με μια κουτάλα προσθέτουμε από πάνω το κοτόπουλο με τα λαχανικά. Πασπαλίζουμε με λίγο ακόμα τυρί και κλείνουμε την τορτίγια με το υπόλοιπο μισό της. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και με τις υπόλοιπες τορτίγιες.
6) Ψήνουμε στο φούρνο για 10 λεπτά.

Για τη Guacamole

1) Σε ένα μπολ προσθέτουμε το αβοκάντο και με ένα πιρούνι τα λιώνουμε όσο καλύτερα μπορούμε
2) Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
3) Σερβίρουμε με τραγανά νάτσος, είτε ως συνοδευτικό στο γεύμα μας.
* Στην περίπτωση που το θέλουμε πικάντικο προσθέτουμε έξτρα ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι.

Πατήστε "Subscribe" στο StarTvGreece, για να έχετε άμεση ενημέρωση για τις νέες εκπομπές και δελτία που ανεβαίνουν στο YouTube