Che differenza c´e´ tra SISTEMA AEROBICO ed il SISTEMA ANAEROBICO?

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Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach


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Комментарии
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Piu' chiaro di cosi si muore. Grandioso, complimenti :)

Krysmotion
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Sempre chiaro preciso semplice e simpatico

ilariocimolino
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Per me sempre al top. Con te i concetti li capisco 👍✊

albebusa
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finalmente un video spiegato bene! Complimenti

mery
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Ciao Daniele
Come faccio a sapere con che sistema sto lavorando ? un primo segnale ...

Quando comincia a mancarti il Fiato !!! Significa che non sei Allenato ...tutto qui ...
battute a parte ..vedo che ti stai riprendendo bene ....vaiii Grandioso

jackjho
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Posso farti delle domande se sei disponibile ?

ilmendo
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Una sola precisazione. Tutti i sistemi partono insieme. Non c'è compartimentazione. Non appena ci muoviamo tutti e tre i sistemi ( non 2) partono insieme.

andreapellegrini
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Correggi l’inizio della descrizione canale

milkovivaldi
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Ciao bel video..è vero che quando siamo in soglia anaerobica stiamo usando entrambi i sistemi per la produzione di energia?

danielecelina
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0:58 però anche con l’anaerobico si bruciano grassi dopo averlo fatto quindi a riposo no?

milkovivaldi
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Ma se in bici faccio una salita lunga e piuttosto ripida, è anaerobica, oppure altro?

mery