Quanto tempo preciso esperar depois de comer para treinar?

O master coach Bruno Bartholo explica o porque você você deve esperar um certo tempo antes de treinar.

[ryotakajiki]

E disso que o YouTube presisa! Sem mendigar, sem enrolação, com informações corretas!

Muito Obrigado pelo vídeo!

[WillMoreiragtr]

Caraca, mano! Esse foi o vídeo mais objetivo que eu vi no youtube. Rapidão... sem enrolação. Tá de parabéns.

[wesleyguimaraes]

pessoas ansiosas pra sair e correr logo, estiveram aqui.

[luciluci]

PQP IRMÃO, meu sonho é deixar td tipo de informação existente nesse mundo com um acesso tão fácil e rápido quanto esse vídeo, caralho mano, isso que é a evolução da humanidade, esses caras mereciam um NOBEL vey...

[anjoazul]

Nossa sem bla bla bla adorei aí sim merece lake👍

[alandongo]

Isso sim é um vídeo, o melhor que eu já ví até hoje, ganhou mais um inscrito.

[fabiopinho]

Os 30 segundos mais bem aproveitados da minha vida. Sé é top

[allifyoliveira]

Traduzindo: comer em porções pequenas, e esperar 30 minutos pra treinar. Se comer muito, aguarda 2 horas rs

[arianobruxo]

Os melhores vídeos são esses que a pessoa não enrola, vai direto ao ponto e informa o que realmente se propõe a informar.

[Gollyn]

Põe esse vídeo nos shorts também. Agora com essa função mais pessoas vão receber esse conteúdo. Além de que é bem rápido, 30 segundos foi o suficiente para passar uma informação incrível.

[cdzwagner]

NOSSA FOI O VÍDEO MAIS DIRETO E SEM ENROLAÇÃO QUE JÁ VI NA VIDA, PARABENS.

[sun_]

parafraseando o que está no primeiro comentário desse video: é disso que o Youtube precisa! Sem mendigar, sem enrolação, com informações corretas!

[AllanNRosa]

Valeu pela explicação. Ótimo vídeo, direto ao ponto!.

[Luanarocha_lua]

Melhor canal do mundo... vai direto ao ponto sem enrolação! Já tem mais um inscrito e um like garantido! 👏

[nandacon]

Nossa foi o primeiro vídeo, q amei rápido e direto!

[cristianosantos-chrs]

Esse é o tipo de vídeo que eu curto e comento com prazer, bem suscinto e objetivo. Muito obrigado pela informação.

[fabiocardoso]

Informações prática , direta e sem enrolação...gostei

[marcospablo]

Vlw gostei desse jeito de fazer vídeos sem enrolação simples e objetivo

[ramonaragao]

Gostei mt do vídeo, sem enrolação nenhuma.

[vaniasilva]

Parabéns você explicou muito rápido e certicismo Deus te abençoe.