Técnica Simples para Encostar os Dedos no Chão

[jottapersantos]

Cara, que sensacional! Que bom ter encontrado seu canal, já me inscrevi. Obrigado 😊 Vi o vídeo da barra, vai me ajudar mto tbm!

[pupomichael]

Gostei dá dica irmão vou testar amanhã cedo

[Nobarakugisaki]

Consegui emcostar a ponta dos dedos nos pés, que evolução😊

[pablofelipe]

Consigo botar as mãos no chão só com calistenia

[recollectionlab]

TESTEI E REAL! Mas tô tão travada que não tô chegando lá assim de prima não 😅

[yImShaDoWx]

Osh, isso é facil mano, nem precisa disso