Как работать со своими страхами? Что будем делать?

Страх — это то, что парализует наше тело, мозг и сознание. Как же справиться с этим оцепенением? Для этого необходимо посмотреть внутрь себя и задаться вопросом: почему мне страшно, что стало причиной? Часто причина наших страхов лежит в детстве, а во взрослом возрасте мы даже не всегда понимаем, что нам страшно. Включаются бессознательные инстинкты — появляется контроль, агрессия и тревожность. Сегодня в выпуске «Что будем делать?» в доброй обстановке с юмором и конкретными примерами разбираем причины страхов и способы с ними справиться.

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»

Таймкоды.
0:00 - Интро.
0:53 - Роман Войтенков — новый эксперт.
2:06 - Чем страх отличается от фобии?
4:38 - Страх и интерес всегда идут вместе.
6:01 - Страх отключает контроль.
9:12 - Сначала страх можно только снизить.
12:07 - «У меня есть мистический страх».
15:53 - Страх родом из древности.
17:32 - Причина страха — кортизол.
18:57 - Страх — это про физиологию.
20:31 - Боюсь, что нечего будет есть.
23:16 - Контроль — это иллюзия.
27:04 - Тревожусь, что муж изменит. Почему?
29:05 - Боимся одного, приходит другое.
31:10 - Пока мы смотрим на Бога, не страшно.
33:43 - Как справиться с аэрофобией?
37:42 - Человек не понимает, что ему страшно.
43:42 - Как решить фобию с пауками?
47:04 - Агрессия — средство от страха?
50:57 - Язык фактов снижает страх.
55:26 - «Мимо меня проползла змея».
57:44 - «Как я с Богом пойду в ванную?»
1:00:12 - Ребенок боится собак. Как справиться?
1:04:30 - Страшно садиться за руль.
1:08:54 - Человек путает страх со стыдом.
1:10:03 - Как справиться со страхом? Резюме.
1:12:50 - «На меня напал маньяк».
1:15:00 - В детстве появился страх дантистов.

***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.

На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн «Крылья»:

🔹Жанна Гаврилова, психолог, эксперт центра «Крылья».
🔹Роман Войтенков, психолог, эксперт центра «Крылья».

Режиссер: Мария Лойко

🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!

ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео

Психология-онлайн «Крылья»:

Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: [phone] (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру [phone] (звонок по России бесплатный).

[warriors-cats]

Не всем нравится, как Александр ведёт беседу. А мне очень близка его манера, вопросы очень искренние и понятные.

[ОльгаПоминова]

Меня улыбнул Александр в конце: "А можно с дантистами так, пришел, приоткрыл рот...))". И вообще ведущий задает вопросы по существу всегда, немного провокационные, нравится мне!

[ЕленаБаснина-эб]

Первая паническая атака случилась в метро. И понятно, что началось избегание метро! И только когда я стала воцерковляться- я всегда держала в голове, что Бог-он и в метро. И если Он решит, что именно там я должна умереть- то это же его воля и я ничего не смогу сделать… да и зачем, если так уже нужно.
Это очень помогло! Ведь Он меня любит и не сделает мне плохо. 😊
Теперь езжу спокойно!)
За передачу большое спасибо! Александр и Алла как всегда честны, откровенны и прикольны!)))

[anamaria]

Александр очень глубокие и умные вопросы задает! И его чувство юмора потрясающий 😊 Благодарю вас! Это высший пилотаж ❤

[МарияБухарова-тт]

Александр и Алла уже за несколько лет просмотров стали как родные! Всегда рада встречи! даже в ютубе.

[ПолинаПантюхина-тт]

Спасибо за тему и выпуск 🎉 ну и конечно всю команду Крыльев 🪽 люблю и очень рада и благодарна, что знаю лично. Работала со всеми специалистами по разным запросам, все уникальные и крутые❤ спасибо за вашу помощь, поддержку, вклад и любовь 🥰

[АллаВолодько-ий]

Спасибо за передачу! Очень много ценного и важного почерпнула для себя. Храни, Господи, семью Александра и Аллы!

[ЕленаМатвеева-эж]

Ура! Рома и Жанна, такие родные! Я очень рада или видеть и слышать)))

[a-zhizn_prodolzhaetsa...]

Спасибо огромное за передачу!Первый раз смотрю вас, и в полном восторге!Как же приятно слушать умных, с чувством юмора, интеллигентных людей!Мы очень похожи с Аллой во многом.Очень чувствительная!, Ощущаю то же самое в комнате ночью, особенно, когда муж уезжал и оставалась одна, а вместо пауков ужасная неприязнь и страх к змеям.Возможно это генетическая память связанная с первородным грехом и участием в этом дьявола в облике змея🙂.Я очень люблю водоёмы, особенно море, но так и не научилась плавать.Думаю это связано с какой-то фобией, возможно страхом утонуть.Меня учили и объясняли, как нужно плыть, но моё тело отказывается это понимать или ощущать.С парашютом прыгала, а плавать научиться не смогла!

[ДимаМаркин-юд]

Здравствуйте
Спасибо за эфир!
Опять очень интересно!❤

[АлександраЛевит-шт]

Спасибо за эфир. Много полезного услышала👍. Как всегда.

[Vera-kovs]

Александр не просто отлично ведёт беседу, но и задаёт прям мои вопросы. Пусть неудобные, но настоящие, искренние❤

[Valeria_Poznyakova]

Прекрасное видео. Спаибо. Вы помогаете. Спасибо вам дорогие. Спасибо...

[irinasharaevskaya]

Замечательный выпуск!!столько полезного и спасибо за личные примеры-они всегда очень помогают понять суть!!

[НатальяНаталья-лцг]

То, что сказала Алла, истинная правда. Евангелие рядом и не пропускать молитвы на сон грядущий.

[-xn]

Ребята благодарю за тему, Алла когда рассказывала про свои страхи, то у меня прям мурашки....настолько близко срезонировало....

[irenapo]

Большое спасибо за выпуск, сделала для себя выводы, нашла полезный и бесстрашный выход из ситуации. Низкий поклон всем участникам🙏❤❤❤

[ЕленаПак-лч]

Классная программа, всем спасибо большое! ❤❤❤

[ШовадаеваИнна]

Всю.жизнь жила в разных страхах. Сейчас боюсь только одного: когда умру и буду держать ответ перед Богом, что ему скажу? Что пол жизни тряслась, вместо того, чтобы положиться на Бога?....

[zenskie_istori]

Прекрасная беседа в замечательной компании❤