Колобашка для пловца. Топ упражнений.

Разбор от нашего тренера Анастасии Котовой:

- зачем нужна колобашка?
- как прокачать свои навыки с помощью колобашки?
- какие упражнения являются наиболее эффективными?

Смотрите наш разбор и начните получать максимум пользы от тренировок с колобашкой.

[ВладимирШичкин-хп]

Спасибо, отличные упражнения, а вы ещё лучше!!!

[ivanoffvaniya]

Интересны упражнения на чувство воды 😃

[Swim.coach_pro]

Топ упражнений с колобашкой:
Плыть кролем с колобашкой
Плыть на спине с колобашкой
Плыть брассом с колобашкой
Действительно топ 😂😂😂😂

[lauhin]

Расскажите, как оптимизировать работу ног! Какие упражнения? А то ноги "разлетаются" по сторонам. Обнаружил это, когда увидел себя на видео. Сейчас пытаюсь бороться с их разлётом