Ergonomía - Postura para trabajar y estudiar

La Ergonomía es el estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo, etc., a las características físicas y psicológicas del trabajador o el usuario.

1. A veces es necesario elevar el monitor
2. Los pies deben estar pegados al suelo o sobre un reposapiés
3. Los muslos y la espalda deben estar en un ángulo de 90º
4. Las piernas y los muslos tienen que estar a 90º o un poco más
5. Las rodillas separadas de la silla
6. Estira cada cierto tiempo intentando crecer
7. Los codos deben estar pegados al cuerpo
8. La cabeza hacia atrás y la barbilla hacia dentro
9. Los ojos deben estar a la altura de la pantalla
10. Antebrazos y brazos a 90º aproximadamente

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[karlasanchez]

Hagan pósters de los dibujos que hacen en los videos y vendanlos en su página sería genial y puedo apostar que mucha gente los compraría
Atte. Fan mexicana 🇲🇽

[perlamariapisanolaso]

Ésto sería lo ideal, también en el colegio o instituto te dicen que te pongas recto en la silla, porque acabas con la espalda mal

[leonardoperezleonardoperez]

Hola, quisiera saber que tipo de programa utilizan para ser sus videos.
gracias de antemano.

[eurochair]

The current seats are as ergonomic as a straitjackets, they fit people as long as they stay still!

[nararodriguez]

sentandome soy charly garcia... desde chica me lo dijeron XD

[Juan-dipx]

Fua son re quebrados amigo, como vas a escribir con los codos al cuerpo.

[chanchoenjabonado]

Y yo que estoy como Cartman en el capítulo del World of warcraft.

[danielmarcosrojo]

Naaaa. En esa silla no se puede estudiar, le falta apoya brazo

[arturotorres]

SIN MUSICA DE MIERDATON (regaeton) como se escriba esa basura