Sneeuwfit - Gevorderd Week 1 - Fit op wintersport vakantie!

Welkom bij bij de vijfde training van Sneeuwfit waar we een start maken aan het gevorderde programma! De start van de training is al direct pittig door het ontbreken van pauzes. We adviseren je goed te kijken naar Steffen, zodat je weet hoe deze goed uitgevoerd moeten worden. Elke training is verdeeld in 4 blokken. We starten met een warming up, vervolgens komt de kracht training, uithoudingsvermogen en sluiten af met het trainen van je core stability.

#sneeuwfit #wintersport #nederlandseskivereniging

[djtim]

Tof dat jullie gestructureerd blijven uploaden!

[standiallo]

Wintersport is een niet noodzakelijke illusie. Wintersportvakantieliefde dus ook.