Dolore schiena girandosi: curalo con 1 sola manovra

▶︎ hai dolore schiena quando ti giri?
▶︎ hai dolore di schiena quando fai delle rotazione?
▶︎ hai mal di schiena mentre giochi a golf?

in questo video parliamo di dolore schiena nelle rotazioni e come fare a risolverlo

Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto!

#almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare

[manufox]

Anche oggi siete presenti....Buon anno ragazzi e sempre grazie.

[oriana]

Ciao Gianluca e Mattina buon anno a voi, i figli di Gianluca hanno ragione siete due grandi, vi seguo sempre con grande interesse grazie dei vostri video😘

[marcocastoldi]

Eccoci ragazzi anno nuovo e sempre in compagnia di Almaphysio 💪💪💪💎👍😁

[pasquacinquepalmi]

Buon2020, A TE MATTIA.
BRAVO, X LA TECNICA

[giusydegregorio]

Buongiorno dottori. Prima di tutto complimenti per i vostri video. Potete farne uno...sulle scapole a scatto con dolore che si irradia sul collo e dietro orecchie. Grazie

[pasquacinquepalmi]

GIANLUCA, BUONASERA
BUON 2020CON TANTI SOGNI NE CASSETTO.
BELLO IL VIDEO
GRAZIE.
CI FATE STARE BENE. PASQUA

[gianc.]

Partenza alla grande! 🦸👍 Ciao ragazzi !!

[sabinol]

Parola d ordine distribuire il carico. Bel video grazie e ancora auguri di buon anno.

[miristregatta]

Ciao 😃 io purtroppo per colpa del lavoro ho sempre problemi, psoas quadrato dei lombi piriforme e glutei sempre infiammati, sciatica, spalle sempre inchiodate e cervicale...tendinite da entrambi gli avambracci e polsi che scricchiolano... Poi ho tutta la fascia esterna delle gambe fino ai piedi che sono intoccabile, e giusto per non farmi mancare nulla... ora il problema è sceso fino ai piedi... Ho pure la tallonite.. Io faccio le pulizie, il lavoro più umile del mondo... Sono sotto pagata perché ogni ditta che si rispetti paga poco... Poi certe posture scorrette e pesi più di tanto non posso modificare.. Gli esercizi dei vostri video possono aiutarmi almeno in parte? Perché sto spendendo tanto con i massaggi massacranti dall'osteopata...e sinceramente vorrei stare meglio! Faccio il mio lavoro da 12 anni...e ora ne ho 31 e me ne sento 80 porca miseria... Spero in un vostro aiuto..
Grazie mille! Mi sono iscritta al canale 😃

[minacarangelo]

Ciao ragazzi simpaticissimi ma soprattutto bravi.Un consiglio per correre l alluce valgo?

[-digi-]

Grazie a voi ora i mal di schiena non mi tormenteranno più 😉

[giusimassetti]

Buon pomeriggio, questa manovra è indicata anche per chi soffre di sciatalgia (specie da sdraiata) provocata da ernia al disco?

[mabelelenavallone]

Entendí correctamente? La torsión es nociva para protusiones o hernias de disco?

[luanaluana]

Puoi aiutare al movimento i parrucchieri, che non siamo certamente dei tennisti😂😂, ma soffriamo sia nel collo spalle e schiena, per non parlare piedi anche e ginocchia, va be non siamo cerotti, però un Aiutino ci sta, grazie e buon 2020. 😊😊😊😊😊

[luanaluana]

Una domanda... Osso sacro, dopo un grosso urto.
Cosa si può fare quando c'è dolore?
Grazie

[franciskaPrasanna]

Grazie, video chiaro ed interessante!!!

Mi potreste consigliare un libro di anatomia e bio meccanica valido, secondo la vostra personale opinione ed esperienza?

[milkavelika]

Bello video, molto utile👍
Vorrei aggiungere che esiste un metodo con il nome Feldenkrais che fa insegnare a usare meglio il suo corpo.

[rosaalbaacquafredda]

Sì grazie dottore l'ho visto con il fisioterapista Mattia::: lo sto rivedendo 👍

[mariannaguida]

Scusi...prof. che attivita' fisica potrei fare soffrendo di mal di schiena...grazie!

[stefanocavallo]

Tutti questi esercizi che mostrate per aiutare la colonna a muoversi meglio, hanno effetti permanenti?Quante volte devono essere fatti e dopo quanto tempo danno risultati duraturi?