Γιόγκα και Θεραπεία - Ο Επίμονος Βήχας

Ο βήχας είναι ένα κοινό παθογόνο σύμπτωμα που συνηθώς μας έρχεται κατά την διάρκεια των χειμερινών μηνών. Όταν έχει μεγάλη διάρκεια και ένταση μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα στο σώμα μας για αυτό μην τον παίρνετε αψήφιστα. Στην πρακτική μας σήμερα θα κάνουμε κάποιες asanas που θα μας βοηθήσουν να ανακουφιστούμε και να νιώσουμε καλύτερα. Επαναλάβετε την πρακτική αυτή αν χρειαστεί.

Γράψτε μου πως πήγε, αν νιώσατε καλύτερα ή αν σας δυσκόλεψαν κάποιες θέσεις.

---- ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΜΟΥ ----

Ελάτε σε επαφή μαζί μου...