Giảm Mỡ Mặt Cho Nữ Để Thon Gọn V-line Phương Pháp Của Người Nhật Bản

Giảm Mỡ Mặt Cho Nữ Để Thon Gọn V-line Phương Pháp Của Người Nhật Bản

☕️ Nếu bạn thấy video này hay, bạn có thể mời tôi 1 ly Coffee không?
☕️ Click vào đây:

BÀI VIẾT HAY:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Gymdayroi
© Copyright by Gymdayroi ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Footage by:
Thumbnail:

[phamly]

3 tuần quay lại. Thật sự rất hiệu quả mn ạh. Ai cug bảo mặt gọn hẳn. Mn muốn hiệu quả cao nhất nên hạn chế đồ dầu mỡ nữa nhaaa

[-xiaotaiyang]

Mọi người kiên trì tập sẽ thấy được hiệu quả mong muốn nhaaa. Mình tập bài này với bài thon mặt của trang le fitness, mỗi ngày 1 lần vào buổi tối. Sau 1 tuần thấy mặt cải thiện hơn rồi, đặc biệt mình tập còn thấy phần xương quai xanh hiện rõ hơn nữa, siêuu thích luôn ạ ❤️ mọi người kiên trì lên nhaaa

[LinhNguyễnNgọcThùy-ll]

đợt tết mình có tập và thấy thực sự hiệu quả nha mng. Bẵng đi 1 thời gian đã nghỉ tập và thấy mặt lại xuất hiện nọng. Hãy kiên trì để đạt hiệu qua tốt nhất!!

[inhKhanh-gxob]

Mình tập 1 tuần mà hiệu quả ghê
Mặt bạn nào béo tập bài này sẽ rất hiệu quả

[phuongtran]

Mình tập 3 ngày là có hiệu quả rõ rệt nha mình tập bài này kết hợp với bài của c trang lê với bài 7 bài tập giảm mỡ mặt của gymdayroi luon nha

[tramphuong]

Tập 1 tuần là có hiệu quả rõ ràng luôn ạ, mặt thon gọn săn chắc lại luon á.Trong thời gian tập mn nên hạn chế ăn đồ dầu mỡ để hiệu quả nhanh nhất nhé.Thời gian tập thì ngày 2 lần 1 sáng 1 tối trước khi ngủ nha mọi người, nếu rảnh thì ngày có thể tập 3, 4 lần sẽ hiệu quả nhanh hơn nha.

[ngocnguen]

Trước mình mặt rất mũm mĩm luôn nhưng sau gần 1 tuần mình kiên trì tập thì thấy mặt đã gọn đi khá nhiều.Mng chỉ cần chăm chỉ tập 2 lần/1 ngày( sáng, tối). Ăn uống lành mạnh hạn chế đồ chiên rán thì sẽ hiệu quả ạ!

[linhcao]

trước đây mình có tập bài này ròi mình ăn uống bth mỗi ngày tập 1l và sau 2 tuần mình thấy mặt thon gọn thấy rõ luôn . Sau một tg bỏ tập thì mình đã béo lên và h quay lại tập tiếp🥲💪🏻

[lethinhung]

Mình sẽ tập bài này trong 30 ngày
Sau 1 tgian tập luyện mặt mình đã nhỏ đi rất nhiều, cười lên rất tự tin lun chụp ảnh không cần phải che đi chỗ má béo 🥰🥰mọi người hãy kiên trì tập luyện nhé ❤️❤️

[Phgfgbnn]

Mấy bạn phải kiên trì nha, hq lắm trong lúc tập điều chỉnh chế độ ăn nữa chứ vừa tập mà ăn thì ăn đồ chiên mỡ, ăn vặt..tích tụ mỡ mặt thì lấy đâu ra mặt thon gọn. Bài tập thật sự rất hiệu quả luôn ạ

[duongthuy]

rất hiệu quá ạaa, 5 ngày đã khác roi vẫn kiên trì mấy tuần để dc kì nghỉ hè vv =)))

[quynhksor]

Thật sự rất hiệu quả Mn ạ
Cố gắng thì sẽ nhận đc kq tốt
Chúc Mn thành công .

[PhuongThao]

mới tập có 1 tuần mà thấy hiệu quả thật, mn thử tập xem kq không tưởng đó ạ 😉

[ucne]

Sau 2 tuần quay lại thì mình thật sự thấy bài tập này cực kỳ hiệu quả mọi người ơi, phần cơ mặt mình săn chắc hơn trước, phần nọng gần không lộ rõ ra như trước
Lúc mới đầu tập thì động tác đá xoay lưỡi thấy khá đau và mỏi nhưng giờ thì cảm giác đỡ mỏi hơn trước nhiều luôn!
Nhìn vào gương không còn to như trước, thấy tự tin hơn rất nhiều cảm hơn admin đã share bài tập!

[thuytienn]

Tập đc 1 năm rồi rất hiểu quả luôn ai cũng bảo mặt thon, k tập thì nó trở lại như cũ ý mấy b nên kiên trì nha

[ThanhNguyen-lxep]

Hiệu quả thật nha mọi người mình tập đc 2 tuần đã thấy gọn rõ ràng rồi

[Iris-segd]

Trời ơi tin được ko tập theo video này trong vòng 1 tháng thấy rõ khác biệt luôn á thật ko thể tin nổi thật

[sunnyyy]

sau 2 tuần tập luyện thì mặt mik đã thon gọn hơn rất nhiều, cảm ơn add nhìu ạ, mn cũng cố gắng kiên trì tập luyện nhé, chúc mọi người thành công.

[ThuAnh-tnfo]

Mặt của các bạn như nào nhưng mình thì mới tập thôi đã thấy hiệu quả rõ rệt rồi, mọi người nên thử nhé

[oanhnguyenn]

Sau 3 ngày kể từ 1-1 mình thấy có hiệu quả, khá mỏi quai hàm
Mình sẽ quay lại đánh giá sau 1 tháng ạ!🥰