Como tomar chá de hibisco para EMAGRECER

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Olá tudo bem com você ?

No vídeo de hoje vamos te ensinar como preparar o chá de hibisco para emagrecer e desinchar a barriga, o melhor jeito de tomá-lo, e também quais são as contraindicações, por isso é importante você acompanhar o vídeo até o final.

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O chá de hibisco possui diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, e as antocianinas, que dilatam os vasos sanguíneos melhorando a circulação. possuem efeito protetor para o coração, e ainda contribuem muito para evitar o acúmulo de gorduras.
Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente vai facilitar perda de peso.
Muito Bom não é ?

🥗Para a Receita do Chá de hibisco Você vai Precisar de:

-2 colheres (de sopa) de hibisco seco ou 2 sachês de chá de hibisco;

-1 litro de água em início de fervura

👩🏻‍🍳Modo de Preparo:

Para fazer o chá de hibisco de maneira certa e manter as propriedades da flor, você deve colocar a água no fogo e, quando começar a levantar fervura, apague o fogo. A seguir deve-se acrescentar as flores de hibisco, tampar o recipiente e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
O recomendado é tomar de 3 a 4 xícaras deste chá diariamente, meia hora antes das principais refeições. O chá deve ser ingerido sem adicionar açúcar e ser associado a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos. para que melhore os seus resultados no emagrecimento.

Até o próximo vídeo !🙋🏻