Por qué NO ABUSAR de PATEAR el SACO #artesmarciales #kickboxing #muaythai

[r-pugnantecopycat]

-Que musculo estoy trabajando?
-Cuadricep
-No...Cuadricep

[MaurySanchez]

Alumno: Tranquilo, recuerda lo que dijo el profe Alberto
El profe Alberto: Es como si no llevara nada puesto...nada puesto..nada puestoooo

[rosss]

Al principio pensé que era broma pero leyendo comentarios me di cuenta que era una clase en serio.
Sin Palabras...

[frankiris]

Me lesione la cadera en una borrachera, golpeando un saco de nivel 2. Similar a ese.
Llevo 6 años con mi problema y tengo una leve lesión en el primer disco.
Ver tus vídeos me motivo y las lecturas que das. Ya baje como 10 libras desde entonces y e liberado presión. Tengo dieta y hago un ejercicio circular que me está ayudando. El dolor está casi desapareciendo.
Practico solo por cultura.

[DanielHernández-qu]

Querer ser entrenador desde el desconocimiento, puede traer muchas lesiones innecesarias. En éste caso, lesión articular y empeine

[giovannidelafuente]

Lo que se te va a lesionar son los flexores dorsales del pie

[luisdavidmoncada]

Hola.

No me considero un experto en artes marciales, de hecho apenas voy por la cinta verde avanzada en Karate, y tengo casi un mes practicando Kickboxing y de vez en cuando BJJ. Aún así, quiero exponer un punto de vista personal, sin ser grosero ni nada para Beto (Alberto Barberá).

No creo que sea tan mal practicante de artes marciales, porque tiene buena técnica y elasticidad. Sin embargo, yo creo que la falta de experiencia en combates podría significar una clara desventaja en peleas reales, porque no estarías sino acostumbrado a la parte teórica del entrenamiento solamente, mientras que no lo estarías ante la parte práctica.

Así que no, no creo que se pueda aprender a pelear sin pelear realmente. Tal vez puedas aprender algo, pero la experiencia sirve para afinar tus habilidades, razón por las que hago sparrings por lo menos con mis amigos de vez en cuando y con conocidos, para saber que puedo mejorar.

[raulsanchez]

observo muchos comentarios de que se debe golpear con la tibia y no con el empeine, pero se puede golpear con ambos, depende del objetivo y del alcance, no se casen únicamente con Muay Thai, les recuerdo que existen el Lima lama, el kempo o el savate entre otros y son igual o más efectivos

[LittleRookieT]

Para eso se entrenan los isquios, para no crear descompensacion, básicamente como cualquier musculo, la idea es entrenar todo tu cuerpo para hacer algún arte marcial

[ReverbCanvas]

Hace años que no me pasaba por tu canal. Da gusto verte bien

[fabianrueda]

Pufff lo q más me sorprende de esto es q la gente lo ve como un súper entrenador 🤣🤣🤣

[eddyguadalupechaconsilva]

Entreno artes marciales desde casa pero solo tengo un saco de boxeo y dos gustes de boxeo xd

[pl-]

Y en las patadas de Muay Thai? No se para como en karate o taekwondo, se da como una vuelta para frenar la pierna

[EriLezama]

Felicidades Alberto ya tienes clases y alumnos me gustaría estar ahí un saludó desde mexico te queremos

[ZSD]

Fua los Expertos en los comentarios como siempre

[cristiancastanocampoy]

Broo, no es por nada eh, pero hay que meter más la cadera y pegar con la tibia no con el empeine, que si el oponente te pone la rodilla créeme te rompes el empeine

[Mr-I-ll-be-back-]

me encanta como este sujeto te enseña a tenerle miedo a pelear porque te vas a lesionar 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

(ahora encuentro que Yann Lara tiene razón con este tipo)

[rodmansplinter]

Y si golpeas con la tibia en lugar de con el pie igual hasta ni te lesionas

[yungasmr]

A laaa.. ese patadon del inicio que dió Alberto sonó brutal hasta me asuste se imaginan asi se los estrellara alberto en la cara 😮 xd quedó frito

[nightfall]

Alberto y si en el gym trabajas la pierna completa puede haber descomposición? O si lo hay puede ser algo notable?