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NO HAGAS ESTO CUANDO CORRES 🛑 | ERRORES AL CORRER👉🏻 Y Como Corregirlos
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Todos los corredores cometemos errores al correr en algún momento durante los entrenamientos y carreras y en algunos casos repetimos esos errores una y otra vez. En este video veremos esos errores más comunes y aprenderemos de ellos para no cometerlos otra vez.
Marcas de Tiempo
00:00 Intro
00:54 Tennis para correr
01:44 Hacer mucho muy pronto
02:14 Varia la ruta
03:01 Sobrepasar y caer con el talón
03:55 Empezar muy rápido
04:20 Hidratación y Nutrición
05:21 Tensión en los hombros
06:00 Arrastrar el pie
06:53 No calentar
🎁También, cuando estes listo, aquí hay otras 3 formas en las que podemos ayudarte:
1️⃣ ¿Tienes una competencia en mente? ⚡️⚡️
2️⃣ Se parte de la Academia de Finishers 💪🏻
3️⃣ Entrena con nosotros 1 a 1 🏃🏻♀️ con planes personalizados.
Otros videos que te pueden interesar:
🤩 Equipo y accesorios que utilizamos y recomendamos:
***Acerca de este video***
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran que no hacer al correr.
Este video NO está patrocinado. Los enlaces de productos son enlaces de afiliados, lo que significa que si compras algo, podemos recibir una pequeña comisión sin ningún costo adicional para ti.
Conecta en redes:
Todos los derechos reservados.
Derechos de autor, exención de responsabilidad y renuncias.
Marcas de Tiempo
00:00 Intro
00:54 Tennis para correr
01:44 Hacer mucho muy pronto
02:14 Varia la ruta
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03:55 Empezar muy rápido
04:20 Hidratación y Nutrición
05:21 Tensión en los hombros
06:00 Arrastrar el pie
06:53 No calentar
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NO hagas ESTO cuando Corres | Pt. 1
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NO Hagas Esto Si Quieres Correr *Más Rápido* | KriptoAtletas
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NO HAGAS ESTO ❌ antes de CORRER un MARATÓN 🏃🏃♀️⛔
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❌ NO HAGAS ESTO si estás EMPEZANDO A CORRER ❌ #shorts
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🙅🏻♂️NO HAGAS ESTO AL CORRER si quieres ser más eficiente ✅ #runningtips #correr #corrermola...
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No hagas esto cuando corras! #crossfit
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EL PASEO SIN FINAL HISTORIA DE ROBLOX || BROOKHAVEN RP 🏡 (KOKOBLOX)
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¿Como Correr bien? Errores que solemos cometer, No Hagas esto!!!
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JAMÁS hagas esto en carretera o autopista.. | Velocidad Total
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NO HAGAS una TIRADA LARGA sin saber ESTO‼️ #run #correr #shorts
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NO HAGAS ESTO ANTES DE CORRER
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NO HAGAS ESTO SI ESTAS EMPEZANDO A CORRER #SHORTS
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❌ NO HAGAS ESTO EN EL GIMNASIO ❌
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NO HAGAS ESTO ANTES DE CORRER
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Nunca hagas esto en una tirolina. #supervivencia #curiosidades #emergencia
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Si quieres empezar a correr NO HAGAS ESTO 🤕🦅🏃🏽♂️💨 #running #correr #lifestyle
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NO HAGAS ESTO antes de correr
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