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¡La Duración Perfecta para tu Rutina de Entrenamiento!
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Correo para ASESORIAS:
En este video, te revelaré cuál es la duración perfecta para tu rutina de entrenamiento. Muchas veces, entrenar demasiado o muy poco puede afectar tus resultados. Descubre cuánto tiempo deberías dedicar a cada sesión para maximizar la quema de calorías, el crecimiento muscular y la recuperación sin caer en el sobreentrenamiento.
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