Προπόνηση ατομικής τακτικής

Ατομική προπόνηση ή προπόνηση Ατομικής Τακτικής;
Προπόνηση Ομαδικής τακτικής ή προπόνηση Βασικής τεχνικής;
Προπόνηση αερόβιας αντοχής ή προπόνηση ταχύτητας ;
Δύναμη στο γυμναστήριο με μυική υπερτροφία ή άλματα;
Το μοντέλο προπόνησης που έχουμε επιλέξει βασίζεται στην Ολλανδική σχολή ποδοσφαίρου και συνοψίζεται στα αρχικά γράμματα TIPS. Η ανάγνωση μπορεί να γίνει και από τις δύο κατευθύνσεις.
Tecnica - Τεχνική
Intelligenza - Ευφυΐα
Personalita - Προσωπικότητα
Speed/velocita - Ταχύτητα
Βασική τεχνική ή ατομική τακτική:
Φάση κατοχής της μπάλα : Ντρίπλα-Προσποίηση - Πάσα- Κοντρόλ-Σουτ στο τέρμα- Έλεγχος και προστασία της μπάλας- Ξεμαρκάρισμα
Φάση μη κατοχής της μπάλας:Πίεση στον αντίπαλο-Μαρκάρισμα-Παρεμβολή στην πάσα-επανάκτηση της μπάλας-Άμυνα και προστασία του τέρματος.
Η μέθοδος που χρησιμοποιείται στην προπόνηση είναι συνήθως η ολική. Δίνεται δηλαδή στον ποδοσφαιριστή ένα πρόβλημα και αυτός καλείται να το λύσει. Ο προπονητής με τις παρεμβάσεις του τον ενθαρρύνει και τον κατευθύνει ώστε να αντιληφθεί τα λάθη του και να τα διορθώσει.
Ευφυΐα:
Καλός ποδοσφαιριστής είναι ο έξυπνος ποδοσφαιριστής. Στην προπόνηση ποδοσφαίρου δεν δίνουμε έτοιμες λύσεις, αλλά το "Μενού" μέσα από το οποίο και με βάση την ευφυΐα του, ο κάθε ποδοσφαιριστής κάνει την καλύτερη επιλογή. Πότε, Που, Πως. Ποδόσφαιρο παίζουμε με το μυαλό και όχι με τα πόδια. Διαφορετικά θα έπαιζαν οι Ταύροι και τα μουλάρια. Μέσα που χρησιμοποιούμε: 1;1 , προπόνηση με χρώματα, ψυχοκινητικές, Αριθμητική υπεροχή, Transizione κλπ.
Προσωπικότητα:
Το Ποδόσφαιρο είναι τέχνη και μέσα από αυτό ο Ποδοσφαιριστής εκφράζει την προσωπικότητά του. Με την προπόνηση τον ενθαρρύνουμε να αναδείξει το ταλέντο του.
Ταχύτητα:
Ο ποδοσφαιριστής δεν είναι σπρίντερ αλλά υπέρ-σπρίντερ. Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο δεν υπάρχει θέση για αργούς ποδοσφαιριστές. Προπόνηση δύναμης με λάστιχα, έλκηθρα, αλεξίπτωτα, άλματα, πλειομετρία, ψυχοκινητικά σπριντ, σπριντ με αλλαγή κατεύθυνσης.
Ακολουθήστε στο βίντεο το Ταξίδι της ζωής του Ποδοσφαιριστή!!! Ή μάλλον την προπόνηση του Βασικού πρωταγωνιστή στο ποδόσφαιρο.