NOCNE OWSIANKI *PRZEPISY* 60g białka w porcji?

preview_player
Показать описание
______________________________________________
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Zacne przepisy i sporo białka. Ta z mango i ananasem chyba przypadła by mi najbardziej do gustu. Idealna szama po ciężkim treningu !

zrzucbrzuch
Автор

Jak najbardziej wiecej takich odcinkow poprosze :)

BossPrzemo
Автор

Poleciał sub z mojego drugiego kanału więc masz już 200 :) Teraz cel 300. Powodzenia !

trenujzwikingiem
Автор

Ta pierwsza z masłem orzechowym - KOSMOS!!

paulinaperlak
Автор

ja owsiane zawsze robie tak samo 100 owsianych 25 masła 2 skyry ze słodzikiem 100 borówek i elegancki makrosik wychodzi 55b20t100w i ja jeszcze robie taki myk że daje ją do zamrażalki na 2/3 godz i takie lody się z tego robią XD

sdsadasdadsadad
Автор

Proszę mówić wolniej, bo bardzo niewyraźnie mówisz, za szybko.

dorota