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Duerme mejor usando psicología inversa
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He hablado mucho acerca de usar psicología inversa cuando vas a dormir para quitar un poco la presión por TENER que dormir bien. Aquí ahondo un poco más en el tema y trato de explicar cómo lo veo yo, para que también puedas aplicarle a tu caso y puedas dormir mejor. Espero que el video sea de ayuda!
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