Αντιοξειδωτικό Ρόφημα με Σπανάκι Επ. 38 | Kitchen Lab TV | Άκης Πετρετζίκης

Σε μόλις 5 λεπτά, θα απολαμβάνετε το πιο υγιεινό, δυναμωτικό και αντιοξειδωτικό ρόφημα με σπανάκι! Ένα vegan smoothie με σπανάκι, λεμόνι, λιναρόσπορο, τζίντζερ, γάλα αμυγδάλου, μέλι και δυόσμο, που είναι ιδανικό για πρωινό!

Production: Akis Petretzikis Ltd.

Παρουσίαση: Άκης Πετρετζίκης
Σκηνοθεσία: Πάνος Γεωργίου
Αρχισυνταξία: Τζίνα Γαβαλά
Διεύθυνση Φωτογραφίας: Γιώργος Μιχελής
Διεύθυνση Παραγωγής: Διαμαντής Αρακάς
Εμπορικό Τμήμα: Mary-Rose Ανδριανοπούλου, Γιώργος Αθανασιάδης
Βοηθός Σκηνοθέτη: Βάγια Τσιουρβοπούλου
Τεχνική Υποστήριξη: Θ. Σαββάκης – Β. Καρυπιάδης Ο.Ε.
Σκηνογραφία: Αναστασία Χαρμούση
Γραφικά: Παναγιώτης Πατσιαούρας
Sous Chef: Μάρκος Παπακωσταντίνου
Βοηθός Sous Chef: Λευτέρης Αντωνίου
Βοηθός Κουζίνας: Σταυρούλα Βαβάκη
Ειδικοί Συνεργάτες: Κατερίνα Βασιλακοπούλου, Άννα Μαρία Βολανάκη, Γιάννης Μπορομπόκας, Άρτεμις Τσίπη
Βοηθός διεύθυνσης Παραγωγής: Φώτης Κοντογιαννόπουλος
Floor Manager: Διονύσης Κυπριώτης
Οπερατέρ: Νίκος Μπελέσης, Δημήτρης Τοκούρογλου
Χειριστής Ρομποτικής: Νίκος Κουρέας
ΧΕΙΡΙΣΤΗΣ CAM RAIL: ΠΑΝΠΑΝ
Ηχολήπτης: Γιάννης Γερμανός

Μοντάζ: Ειρήνη Κεφαλά, Claudia Sprenger, Ηλίας Αποστολίδης
Βοηθός Μοντάζ: Μαριάννα Πετρίδου
Ηλεκτρολόγος: Μάκης Λάντος
Εκφώνηση: Τζίνα Γαβαλά
Ενδυματολόγος: Αλέξης Φούκος
Τον Άκη Πετρετζίκη χτενίζει το κομμωτήριο: DoMyHair by Tsavaris
Μουσική Επιμέλεια: Grey Studios Athens (Music Library)
Μουσική Τίτλων: Konstantinos Borek - Παναγιώτης Σολδάτος | Grey Studios Athens
Sound Design Τίτλων: Χρήστος Μάτης - Ανδρέας Σερμπής | Grey Studios Athens
Ηχοληψία - Μίξη : Χρήστος Μάτης - Ανδρέας Σερμπής | Grey Studios Athens

Τον Άκη Πετρετζίκη ντύνουν:
BENETTON
NEW BALANCE
COLUMBIA
HOUSE STREET MARKET
JACK and JONES
19 NINETEEN
DIESEL
DOUBLE OUTFITTERS
BLACK
AMERICAN EAGLE
ADIDAS
GUESS
BEN-TAILOR
GOORINBROS
POCO LOCO
SEE WHAT EYE SEE

Ευχαριστούμε:
Petco Smeg
De’Longhi Kenwood Hellas SA
Φυτώριο «ΦΥΣΗ» Αγίας Παρασκευής 114 Χαλανδρι
Κρεοπωλείο «Δαβούτης»

Παραγωγή - Εκτέλεση Παραγωγής: Akis Petretzikis Ltd

#akispetretzikis #kitchenlabtv #smoothies #spanaki #ginger #antioxeidotikorofima #vegan #vegetarian #ακηςπετρετζικης

[deppytasos]

Αγαπημένε σεφ της καρδιάς μας είσαι ό καλύτερος Άκη μπράβο σου δεν είναι τυχαίο που είσαι ό πρώτος μάστερ σεφ σ'αγαπάμε.🙋

[koutsoubilo]

Άκη είναι τέλειο! Ελπίζω να δω πιο συχνά τέτοια βιντεακια κ μην λες ότι δν είναι τόσο στην φιλοσοφία μας τα smoothies εδώ στην Ελλάδα, όλο κ περισσότεροι ψάχνουν λύσεις για υγιεινή διατροφή. Εγώ προσωπικά πίνω smoothie κάθε πρωί 😊😊😊

[smark]

Κάνε ένα βίντεο μόνο με bloopers θα χει πλάκα ☺

[ARISKONSTANTARAS]

Αύριο πρωί το ετοιμάζω ευχαριστώ πολύ για την καταπληκτική συνταγή!!!!

[ΘεοδώραΚατή]

Το καλύτερο μου...αντιοξειδωτικα ροφήματα και γεύματα. Μπράβο Ακη🥰👍

[rena]

Ολες ηταν φανταστικές
Γελασα πολυ που σε εβλεπα απο την τηλεωραση ολοι ειστε ενας κ ενας.Ναστε καλα!!🙏👍

[athensm.]

Αγαπώ το αβοκάντο!!! Ευχαριστούμε Άκη για το υπέροχο ρόφημα!!👍👍👍

[mariaantoniou]

Αυτό είναι το περιβόητο ρόφημα που έπινε η Ρενέ στην '' υπόθεση Τόμας Κραουν "?

[LiLi-xxyd]

Looks delicious even though it's green.

[worldcitizeng]

bikini season coming soon, time to get this green smoothie! :) I actually have many avocado this week waiting for recipes

[DiaDia]

Polli orea sintago gia smoothy Aki! 8a tin ftia3o sintoma! Ti einai to rofima amigdalou pou vazis stin sintagi? Kali sinexia na exis! 👍👏🍴

[elenig]

Ακη, εχω παντα φρεσκο τζινζερ . Πρεπει να βαλω σκονη ή το φρεσκο ειναι ακομα καλυτερο? Επισης, λιναροσπορο βρισκουμε στα σουπερ μαρκετ ? Δεν εχω ιδεα .

[dimitrakaravidopoulou]

Θα το φτιάξω για τα παιδιά μου 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

[StelinaJustice]

Τελικά ίσως καλύτερα που είχαν εξαντληθεί τα μαχαίρια🙂τωρα θα ξαναπάω στο eshop και θα πάρω τα πάντα όλα: μαχαίρια, τηγάνια που μπαίνουν σε φούρνο, μίξερ, μπωλ..ναι ρε γαμωτο έρχεται αυτή η στιγμή🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[kiara]

Καιρό τώρα θέλω να το πω αλλά αν δεν το πω θα σκάσω !!!!😂 Να γιατί ξεχωρίζει ο Πετρετζίκης κ είναι ο Μοναδικός εμείς αυτό το είδαμε αμέσως στο ξεκίνημα του 10 -11 χρόνια πριν για αυτό τον αγαπάμε πολύ τον στηρίζουμε πολύ τον Πιστεύουμε κ Εμπιστευόμαστε τυφλά κ φανατικά 😘 Αυτό που λέει για τον λιναρόσπορο που αυτό ισχύει δεν στον λένε οι ειδικοί στο είδος τους πχ γιατροί διατροφολόγοι άντε 2 στους 100 να το πει κ όλοι μας λένε τρώτε κ δεν μας λένε το κυριότερο ακόμα κ στα προϊόντα εμπορίου ολόκληρος βρίσκεται !!! Να λοιπόν τι εστί για άλλη μια φορά ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΊΚΗΣ 😘😘😘😘 Μας αγαπάει κ πραγματικά είναι ο μοναδικός ξεχωριστός στο είδος μες στα χρόνια της ιστορίας που λέγεται μαγειρική 🔝 Μας το έχει αποδείξει άπειρες φορές 😘 ΠΕΤΡΕΤΖΊΚΗΣ ΕΓΓΎΗΣΗ ΓΙΑ ΠΆΝΤΑ 🔝🔝😘😘😘❤️❤️❤️

[vasokantzou]

ΜΟΥ ΑΡΕΣΗ ΠΟΛΛΗ ΑΚΗ ΜΟΥ 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

[chrsyt]

Σε μουλτι θα γινει η χρειαζεται μονο τετιου ειδους μπλεντερ? Ευχαριστω.

[nenilen]

Ακη μπορουμε αντί για το σπανακι να βάλουμε νερό από σπανάκι που έχουμε μαγειρέψει;;; εναλλακτικα. Γιατί λένε πως στο νερό παραμενει ένα σημαντικό ποσοστο από τα θρεπτικά συστατικά του.

[ZAXAROULA]

Το υπόλοιπο ρόφημα που θα περισσέψει, γιατί μόνο εγώ θα πιω, μπορώ να το βάλω στο ψυγείο και πόσες μερες κρατάει;

[ChronicleContent]

Αντιοξειδωση με τοξικο ροφημα. Ακουγεται λογικο.