Мария -25 кг. 4 года сохраняет вес. Как сохранить достигнутый результат?

На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).

[ЛарисаБелик-йт]

С удовольствием смотрю все эфиры. Хочется, чтобы такие мотивирующие эфиры не становились реже. Это труд для нас всех. Низкий поклон вам, Сергей Михайлович, всей вашей команде!!!🙏🙏🙏

[ЕленаОголева-ьь]

Сергей Не прекращайте и не урезайте эфиры пожалуйста Сколько жизней здоровья Вы спасли Оооооочень нужны Ваши эфиры каждую неделю!!!!❤

[zhannaivleva]

С нетерпением жду каждый эфир!❤ Мотивирует и вдохновляет! Реже-не надо, иначе угасает боевой настоой!!! Послушала, решилась, собрала тарелку! Но что-то в суете дней опять шаг назад...А тут-опа!Новый эфир, и снова мотивация и успех!Ура!

[ludmilaschreiner]

Эфиры необходимы, не слушайте никого. Как раз в этой регулярности и весь смысл.

[ИринаКожевникова-вй]

Продолжайте пожалуйста. Только из этих эфиров узнаю о новых гаджетах, помогающих облегчить жизнь людей, ведущих здоровый образ жизни

[mariaryabova]

Не останавливайте эфиры, это так вдохновляет и возвращает на правильный путь. Пожалуйста продолжайте

[marinabershchanskaya]

Дорогой Сергей Михайлович!
Пожалуйста, продолжайте эфиры и все ваши короткие видео советы.
Это оооочень важно для всех ваших любителей стройности!!!
Я тоже постройнела на 17 паундов благодаря вашей системе. Пошла на плавание и сейчас хожу 3 раза в неделю.
Все ваши эфиры очень мотивируют!
Мне 65, всю жизнь +5 кг выше нормы, всю жизнь на не правильных диетах.
С любовью из Нью-Йорка! 🗽

[yelenaveselova]

Пожалуйста продолжайте ваши эфиры, желательно 2или 3 раза в неделю. Вы нам очень нужны

[ureliyamoon]

Я голосую за еженедельные эфиры со звездами, жду с нетерпением каждый раз, многие эфиры смотрю уже по второму кругу, они нам очень нужны, продолжайте нас радовать и дальше🥰

[agneta]

С̳е̳р̳г̳е̳й̳ М̳и̳х̳а̳й̳л̳о̳в̳и̳ч̳, дорогой наш доктор, ваши эфиры необходимы людям, мы и так очень скучаем по вашим воскресным выпускам🥺.Каждая звезда вашего эфира прекрасна, особенная и неповторимая, как и все остальные звёзды во Вселенной🌠. Они освещают наш путь, дарят надежду и веру в себя. Каждый ваш эфир играет свою роль в нашей жизни😊.Вы даже не представляете, какой вы удивительный человек и насколько сильно мы ценим и уважаем вас.P.S. Я тоже думала, что мои комментарии могут мешать, поэтому решила просто молча поддерживать ваш канал. Но, возможно, я ошибалась так же🤔, как и вы сейчас.👨‍⚕❤️

[oksanamokienko]

Эти эфиры очень мотивируют!
Снимайте, снимайте и ещё раз снимайте!

[BTS-guws]

Снимайте каждую неделю, потому что кто уже всë пересмотрел хочет еще 😂 например как я

[cameliamntn]

Эфиры необходимы! Продолжайте, по мере Ваших возможностей, пожалуйста! ❤

[ВалентинаЛуговская-ло]

Продолжайте, пожалуйста! Кому неинтересно, тот пусть не смотрит! А тем, кто нуждается в таких эфирах и ждет их, это важно.❤

[Ольга-длф]

Эфиры не нужны тем, кто уже сбросил вес, они побежали смотреть каналы про моду . А начинающим очень даже нужны и необходимы!!! Система снижения веса Сергея Михайловича гениальная, всё легко и просто, и эффективно. Спасибо большое за счастье быть стройной!!!
Ещё интереснее смотреть эфиры про тех, кто сбросил вес и удерживет его в течение нескольких лет. Еще раз огромное спасибо за вашу работу!

[МаринаБакулина-эц]

Эфиры нужны обязательно. Разве Марию не вдохновляют Ваши эфиры? Разве они не помогали ей сохранять вес. Я думаю это главный мотиватор . Это дисциплинирует и вдохновляет. Спасибо большое Вам. Продолжайте, пожалуйста.

[НаталияКармишина]

Уважаемый ведущий, уважаемая гостья, вы бесподобный, как всегда 🎉🎉. Мотивации точно повышена, огромная Вам благодарность

[НатальяПалюткина]

Смотрю эфир в записи. В программе была три года назад, но выпуски не пропускаю . У каждой звезды своя история своего рода подвига и красоты. Продолжайте пожалуйста, нам эфиры очень важны и нужны.

[Марина-ууо]

Сергей Михайлович, Мария!!! ❤️❤️❤️ Большое спасибо за такой замечательный, откровенный, позитивный, Юбилейный эфир!!! Не перестаю восхищаться как преображаются девушки, скинув лишний вес!!! 👍🔥🔥🔥
А Сергей Михайлович как Солнышко, согревает и поддерживает нас и в радости, и в трудные минуты отчаяния.... Как добрый Волшебник находит для каждой из нас нужный "Ключик", знак, нужное слово!!!
Спасибо, Лучший Доктор, от всех нас, постройневших на Ваших Программах и Ваших эфирах!!
🔥🔥🔥🙏🙏🙏

[nataliacochash]

Не нужно останавливаться, эфиры очень вдохновляющие и мотивирующие, Сергей Михайлович, продолжайте в том же духе! 👍😊