Πόριτζ με μίσο και αυγό τηγανητό.

preview_player
Показать описание
Ήρθε η αποφράδα ώρα να μπει σε εφαρμογή το βασικό new year’s resolution μου για το 2025 και ναι, ξεκινάω δίαιτα. Αλλά επειδή θα την κάνω που θα την κάνω, ας μην τρώω και μίζετα φαγητά! Αυτό εδώ το μπολ με πόριτζ, βούτυρο μίσο και αυγό τηγανητό είναι φανταστικό για ένα χορταστικό πρωινό ή μεσημεριανό, γιατί χάρη στην πρωτεϊνη και τις φυτικές ίνες προσφέρει κορεσμό για αρκετή ώρα. Και αν θέλουμε να κάνουμε το γεύμα ακόμα πιο χαμηλό θερμιδικά, μπορούμε να το συνοδεύσουμε με αυγό ποσέ αντί για τηγανητό.

Рекомендации по теме