7 Hábitos que estão IMPEDINDO SUA VIDA SAUDÁVEL - Dicas e Cuidados

Estes hábitos muito comuns atrapalham seus esforços para ter uma vida saudável. É possível, com pequenas mudanças, tornar sua rotina muito mais saudável e produtiva. Veja o que você precisa tomar cuidado para conseguir ter mais qualidade de vida. Me conta nos comentários quais destes hábitos você tem. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas

Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas

Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia

CARDÁPIO SEMANAL para Emagrecer e Saúde - 3 Formas Fáceis de Montar o Seu

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso!

Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Estes hábitos muito comuns atrapalham seus esforços para ter uma vida saudável. É possível, com pequenas mudanças, tornar sua rotina muito mais saudável e produtiva. Veja o que você precisa tomar cuidado para conseguir ter mais qualidade de vida. Me conta nos comentários quais destes hábitos você tem. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:


Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas

Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas

Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

DICAS DE BEM-ESTAR, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia

CARDÁPIO SEMANAL para Emagrecer e Saúde - 3 Formas Fáceis de Montar o Seu

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso!

Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[marcelocardamone]

Nutricionista e Psicóloga, A Patrícia é um monstro de Profissional!!
A rotina do meu dia trocando o dia pela noite, estava um caos a falta de sono e os horários e a consequência terríveis... Mudando urgente...
Organização, alimentação, hidratação, stress e sedentarismo... Ta Difícil.
Seguimos

[YuriSilva-ohdf]

não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!🕊🦅🕊❤❤❤❤

[MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Boa noite um feliz domingo pra todos mundo principalmente pra vc minha querida nutricionista

[CarlosAlberto-vybh]

Boa noite pra vc minha amiga tenha uma ótima noite 👍👍👍

[sirlenesantana]

Como sempre vc arrasa Nutri ❤tu é top de linha

[luciafigueredo]

Feliz ano novo Patrícia pra vc e sua família ❤️

[alessandralustosa]

Boa noite cheia de proteção, eu me chamo Alessandra Lustosa, tenho 50 anos, tenho muito dificuldade em eliminar peso, eu trabalho em Restaurante, não tenho um sono tranquilo, tenho 1 metro e 57 de altura, estou acima do meu peso normal

[MauroSergioSouzaCardoso-olzz]

Valeu pelo vídeo Patricia, gostei bastante, não como nada industrializado, procuro comer coisas mais saudáveis e me exercitar pelo menos 3hs por dia pra ter uma velhice menos sofrida. 😊😊😊😊

[BahiaDejoel]

Minha linda depois que eu comecei curtir você eu tô dormindo e tô me alimentando daquele jeitinho que você manda obrigado viu

[sandramartin]

Olá! Amei o vídeo! Muito instrutivo. Vou assistir os outros links tbm! Obrigada 😊

[enildisantos]

Boa noite Patrícia um feliz ano novo com muita saúde paz e proteção de Deus para você e sua família 🙏🙏💞💞💞💞💞

[MariaCristina-ghft]

Obrigada pelo vídeo, Patrícia! Como sempre muito útil, você arrasa!

[DOBRASILPRAITALIA]

O meu problema è com o sono, nao conseguir ainda ter um sono regular de qualidade em um bom horario....

[MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Boa noite pessoal ajude está vocês que são mãe ajude está mãe era precisa pelo menos pelos filhos dela 😞 gente vamos ajudar com a vaquinha online cuida do próximo também é saudável também Deus vê lá de cima e as bençãos dele vão acompanhar vcs

[luanaewerling]

Agora nas férias não tem como tirar um tempo para relaxar, meditar...ta todo mundo em casa.

[patricialima]

Mas se a pessoa trabalha sentada o dia inteiro? Não tem jeito, se a pessoa já faz atividade física já é muita coisa!!

[mariaidalinasilva]

Meu problema é não parar dormir até que consigo das 10 as 4 horas se eu pudesse ficava na minha horta o dia todo 😂

[deusdeditrocha]

Deusdedit eu quero saber camo posso perder peso perder Tou com 93 kilos e quero perder a minha barriga

[CynthiaMg-fz]

BOA NOITE Alguém nos ajude não e nem por mim e por meus filhos estou desesperada meu bolsa família cortou e tô sem nada pra dar pro meu filho hoje não comemos nada e a fralda da minha filha acabou ninguém me ajudou aqui já rua 😢 só restou vim aqui e não sei o que fazer estou muito triste sem perspectiva d vida desanima por favor n me julgue e pelos meus filhos aceito trabalho em troca de alguma coisa me ajude por