Conheça os 5 melhores alimentos anti-inflamatórios naturais

Abacate, azeite de oliva, cúrcuma, família do alho e ômega 3 são o meu top 5 alimentos anti-inflamatóris naturais!
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.

Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.

Live toda quinta-feira, às 12h.
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[simonefreire-cspw]

Abacate
Azeite de Oliva
Cúrcuma
Família do alho
Ômega 3 nos peixes e frutos do mar

[anadejesus]

Boa noite doutora.
Que bom receber suas dicas.
Gosto muito de cebola 🧅 e alho e cozinhar com banha de porco a comida fica uma delícia.
E o que dizer do abacate 🥑 sou apaixonada por essa fruta, pena que agora não posso comer como antes, com açúcar 🥲 estou pré diabética tenho que tomar cuidado e a tendinite que gostou de mim agora após os 63 anos 🤩
Estou seguindo também o uso do coentro fresco que já conhecia porque meus pais eram nordestinos e meu esposo também .
Então o sabor não me é estranho, e aprendi que o coentro é um ótimo antioxidante e combate reações de intoxicações por metais pesados no nosso organismo.
Estou me especializando em comida saudável com você.
Obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🤩😘❤️

[valdireneval]

Estou determinada a começar pesquisar sobre os alimentos que nos trás saúde, e seus vídeos me ajudam muito!!

[ISAURAreispereiradossantosREIS]

Estou ótima! Sigo focada em todas as dicas ! Estou me sentindo maravilhosamente bem, e muito leve !!!

[galvaoalvaro]

Dicas muito importantes faz bem demais

[fatimamora]

Nossos órgãos trabalham em conjunto pra isso não acontecer, claro sem abuso, só tirei refrigerante e embutidos, saúde ok 🙏🏻

[sergioalmeida]

Tudo que vc diz, dra., sigo à risca !!

[neidesoares]

Muito obrigada por tanta informação boas 🫠

[silvfcarl]

E são de certa forma muito acessíveis.

[manuelanunew]

Eu sempre dei importância a boa alimentação mas estou acima do peso tenho que me concentrar nesse objetivo mas a dicas que são difíceis de seguir por tirar definitivamente o pão o açúcar etc eu o açúcar retirei mas para quem tem uma vida de muito stress e difícil fazer atenção cim muito sempre fui fui

[carminadeoliveira]

Amo vc e suas receitas minha amiga VC é muito especial bgda 🙏 desde que eu conheci a canção nova, anos atrás, te conheci tbm, foi melhor coisa na minha vida, e não largo mais, de vcs ❤❤

[Josi-sj]

👏👏👏 amei seu estilo futuristico😊
O tema é o melhor!!!! Amei hein🎉

[bernadetedossantos]

USO GOSTO DI YODOS TOMOR TODO DIA O CURCUMA AMO O ALHO COMO PURONAO FALTAR GRATIDÃO AMO AS FRUTAS 🍉🍌🥑🍋🍎🍠

[rosariof.rodrigues]

Eu quero participar do curso gratuito. 🎉

[ceciliaribeiro]

Muito bom seu esclarecimento!!!Quero ir nesse evento Dra:!!

[josezecarlosteodoro]

E o gengibre e um antiaflamatorio também diga AÍ Dra VALEU linda jóia likes parabéns pela a narrativas jóia likes parabéns pela a narrativas jóia

[silviaregina]

Eu usaria o azeite de oliva, mais é muito caro

[helenisilva]

Abacate azeite de oliva
Especiarias cúrcuma

Alho cebola cebolinha

Ômega 3

[lucivaniadeoliveira]

Dr.Gisela bom dia.Como posso consumir a curcuma?

[fatimagomes]

Como TODOS eles, mas ainda me sinto inflamada...