CONHEÇA AS MELHORES FRUTAS PARA A SUA DIETA DE EMAGRECIMENTO! #shorts #renatocariani

Comam frutas! Que seja nó emagrecimento ou no ganho de massa muscular, as frutas são aliadas importantes da dieta.

Vitaminas, minerais, fitoquímicos e fibras, componentes que fortalece seu sistema imunológico, pele, cabelo, intestino e te mantém mais disposto para seu dia a dia…

[brendon]

"mamão, bom pro intchistchino"

[OSiriSacudo]

Melancia pra mim é uma das se não a melhor fruta, te sacia por ter bastante água e poupa e ainda é muito baixa em caloria (o que pra mim não importa, mas pra quem precisa controlar as calorias e comer bastante acredito que seja uma boa fruta)

[paulopinheirobarbieri]

SHOW DE BOLA ÀS EXPLICAÇÕES! CLARA DIRETA E OBJETIVA!

[andyrodgers]

Melhor frase de todas q ja ouvi Renatao " Desembrulhe menos e Descasque mais!"
Vc e muito monstro! Valeu vc ajuda demais nos do povao🙏🤓

[natyplantas]

Merece muitos likes 👍🏽sempre nos apresentando boas dicas de dieta😊

[eliersonsoares]

Mto boa as informações. Vc é demais. Mas minha quinta serie não perdoa esse Um poito oito foi de mais

[sijerger]

amo melancia! quantos antioxidantes... baixa carga glcemica.

[edicleadiasdossantosserran]

Comprei hj... melão..melancia...uvas ..goiabas .. pêssego...morangos... Itaboraí 🥝🍍🍉🍓🍐

[edicleadiasdossantosserran]

Itaboraí, RJ... 🍓.. maçã.. 🍐... kiwi.. mamão... 🍯.. melancia

[elianepereira]

Muito obrigado Meu amigo, , , Gosto muito de Fritas. , ,,, Duas Frutas que infelizmente Eu gosto muito não está no Meio Dessas, , que É??? Laranja e Banana 🍌🍊🥭🍍, , ,

[gabrielmendeslopes]

Ele vendo as frutas, "eu quero, eu posso"

[franciscorenato]

😎) Alimentos que melhoram a circulação sanguínea ?

[elisangelasilva]

Quem sabe um dia eu te conheça pessoalmente.. Ficaria muito feliz.

[danitrigo]

Na minha dieta de emagrecimento e ate hj, banaba nao falta. Principalmente com aveia.
Banana e boa tb?
Melancia tb adoro e como bastante.
E o abacaxi entao? Hummmm.
Mas e mais calórico tb.

[FranklimBruno]

Legal a galera que tá reclamando do preço mas gasta 50$ em lanche 😅😅

[monicamelz]

Morango só se for orgânico, tem alto índicede agrotóxicos. Kiwi está caríssimo, não dá. Vamos para os outros da lista.

[anapereira]

Cara conheci um professor que me disse que o morago, dava massa muscular, pela dica GRANDE HOMEM. 😊

[DinhoArroBaDinho]

Minha ferritina ta em 750 De tanto comer suco de couve com limao pepino abacaxi, saladas com pepino e couve, comi muito brócolis, 5 messes nessa pegada