Εβδομάδα 1 – Η Πρώτη Αρχή του Στωικισμού - Ο Διαχωρισμός του Ελέγχου:Τι Πραγματικά Ελέγχεις;

Πόσα από όσα σε ανησυχούν καθημερινά είναι πραγματικά υπό τον έλεγχό σου; Ο Επίκτητος έθεσε μια θεμελιώδη αρχή του Στωικισμού:
"Ορισμένα πράγματα είναι στη δύναμή μας, ενώ άλλα δεν είναι. Στη δύναμή μας βρίσκονται οι σκέψεις μας, οι παρορμήσεις μας, η θέληση να αποκτήσουμε ή να αποφύγουμε κάτι – με λίγα λόγια, όλα όσα είναι πράξεις μας.
Όσα δεν είναι στη δύναμή μας περιλαμβάνουν το σώμα, την περιουσία, τη φήμη, τη θέση μας στην κοινωνία – με λίγα λόγια, όλα όσα δεν είναι δικές μας πράξεις."

Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψεις πώς να εστιάζεις μόνο σε όσα ελέγχεις πραγματικά και πώς να εφαρμόσεις την πρώτη Στωική άσκηση στη ζωή σου.

📌 Τι θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο;

Ποια είναι η έννοια του Διαχωρισμού του Ελέγχου.
Γιατί πολλοί άνθρωποι υποφέρουν επειδή εστιάζουν σε λάθος πράγματα.
Πώς να εφαρμόσεις αυτή την αρχή στην καθημερινότητά σου με μία απλή άσκηση.
📍 Άσκηση της Εβδομάδας:
Κάθε βράδυ, γράψε ένα γεγονός της ημέρας και διαχώρισέ το σε δύο στήλες:
✔️ Τι ήταν υπό τον έλεγχό σου
❌ Τι δεν ήταν υπό τον έλεγχό σου
Αυτή η πρακτική θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις πού πραγματικά αξίζει να επενδύεις την ενέργειά σου.

📅 Κάθε εβδομάδα, ένα νέο βίντεο, ένα νέο μάθημα, μία νέα πρόκληση!

Αν θες να αποκτήσεις περισσότερη ηρεμία, ανθεκτικότητα και αυτοκυριαρχία, κάνε εγγραφή και έλα μαζί μου σε αυτό το ταξίδι.

🔔 Κάνε εγγραφή και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις για να μην χάσεις τα επόμενα επεισόδια!

#Στωικισμός, #Αυτοβελτίωση, #ΨυχικήΑνθεκτικότητα, #ΖήσεΣανΣτωικός, #Stoicism, #LiveLikeAStoic, #ΠροσωπικήΑνάπτυξη, #Αυτοκυριαρχία, #Φιλοσοφία, #ΠρακτικόςΣτωικισμός, #Σκέψεις, #ΔιαχείρισηΣυναισθημάτων, #Αταραξία, #ΠροκλήσειςΑυτοβελτίωσης, #ΜαθήματαΖωής

[mind-and-society]

"Ο Διαχωρισμός του Ελέγχου είναι η πρώτη και πιο θεμελιώδης αρχή του Στωικισμού.
✅ Εφάρμοσε την άσκηση και γράψε στα σχόλια: Τι είναι πραγματικά υπό τον έλεγχό σου;