Ejercicio para PUBALGIA👍 El mejor FORTALECIMIENTO de ADUCTORES. Imprescindible para hacer en CASA🏠

Si sufres la famosa PUBALGIA🔥 y quieres recuperarte necesitas FORTALECER los ADUCTORES. Prueba este ejercicio de FORTALECIMIENTO EN CASA y verás qué rápido mejora tu DOLOR!!🔝👍

[victoriarodriguez]

Ay, que majo eres, con tus supervideos para mejorar nuestro dolor de nuestras lesiones, me alegra mucho de que nos cuides tanto en cada momento para mejorar nuestra calidad de vida y os animo a que os subscribais a este canal todos, vuestro cuerpo y salud os lo agradecera muchissimo, un besazo sergio, cuidate mucho...

[freddysikujara]

Yo llevo 2 meses, la lesion sihue ahi, pero solo cuando estirp o hago un esfuerzo lo siento...luego para caminar o trotar todo bien ....espero com este ejercicio logre recuperar del todo

[joeluriona]

!BUEN REEL!
¿Podrias subir mas ejercicios?

[chendoz.]

En el doctor Ami me dieron 6 semanas de descanso y según Seme quitará solo el Dolor

[luksic]

Luego de hacer estos ejercicios, que recomienda hacer, estiramiento de esa zona? Saludos!

[thibaut]

¿Una pregunta si hago todos los ejercicios todos los días como en cuantos días o semanas me puedo curar?Porfavor me puede decir😢😢

[daniloard]

Ola mira cuando yo hago el ejercicio de oprimir me cruje pero después ya no es normal eso ?

[VFiveVillians]

consulta una persona con ciatica y pubalgia puede realizar ejercicios de pesas? que ejercicios no son recomendables?

[elizabetkener]

Si no puedo hacer los ejercicios de tanto de dolor me lastime haciendo el 180 ballet

[kebdzjw]

Si no tengo un balon con q lo puedo hacer

[daniloard]

Cuanto tiempo es tecomendable hacerlo y en cuanto se empezaroa a sentir alivio yo no estoy seguro que tenga pulbagia pero me duele como en la ingle o en los abductores

[felipemc]

Hola, porque presionamos el punto de dolor por 15"?

[chendoz.]

Es sierto que requiere a cirugía sino me curo?? Tengo el culo en la mano jaja 😢

[mauriciomacri]

Estos ejercicio te cura de una pubalgia?