filmov
tv
Что мешает вам худеть?
Показать описание
💃 Дорогие мои красоточки, в этом видео я рассказала вам про:
🔸 Мифы о швах после родов: Швы не мешают похудению и достижению плоского живота. Даже с швами можно достичь отличных результатов.
🔸 Типы фигур: Каждая фигура уникальна. Независимо от типа фигуры, главное – здоровье и уверенность в себе.
🔸 Плоский живот: Реально достичь плоского живота без хирургии, используя правильные тренировки и питание.
🔸 Объём талии: Важно следить за объёмом талии. Если больше 71 см – обратить внимание на здоровье, до 80 см – сигнал к действию.
🔸 Любовь к себе: Любите и уважайте своё тело. Мы все разные, и это прекрасно. Стремитесь к лучшему и будьте здоровыми и счастливыми.
⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑
🌺 Привет, красотка! Я - Татьяна Жиленкова.
С моей помощью более 50 000 женщин сбросили от 3 до 35 кг, приобрели уверенность и стройность без изнурительных диет и жестких ограничений.🙌
И все это благодаря моей авторской методике идеального фитнеса.🔥
А еще, мне 37 лет, и я уверенная в себе мама троих детей, рожденных с помощью кесарева, и сделала свое тело сама!
На этом канале вы узнаете, как в сотни раз быстрее достичь красивого и здорового тела и плоского живота без жертв и жестких ограничений, безопасно и с удовольствием.🏋♀
Подписывайся на мой канал, начинай движение к телу мечты и женственному рельефу. 🙌
Я в соцсетях:
🔸 Мифы о швах после родов: Швы не мешают похудению и достижению плоского живота. Даже с швами можно достичь отличных результатов.
🔸 Типы фигур: Каждая фигура уникальна. Независимо от типа фигуры, главное – здоровье и уверенность в себе.
🔸 Плоский живот: Реально достичь плоского живота без хирургии, используя правильные тренировки и питание.
🔸 Объём талии: Важно следить за объёмом талии. Если больше 71 см – обратить внимание на здоровье, до 80 см – сигнал к действию.
🔸 Любовь к себе: Любите и уважайте своё тело. Мы все разные, и это прекрасно. Стремитесь к лучшему и будьте здоровыми и счастливыми.
⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑
🌺 Привет, красотка! Я - Татьяна Жиленкова.
С моей помощью более 50 000 женщин сбросили от 3 до 35 кг, приобрели уверенность и стройность без изнурительных диет и жестких ограничений.🙌
И все это благодаря моей авторской методике идеального фитнеса.🔥
А еще, мне 37 лет, и я уверенная в себе мама троих детей, рожденных с помощью кесарева, и сделала свое тело сама!
На этом канале вы узнаете, как в сотни раз быстрее достичь красивого и здорового тела и плоского живота без жертв и жестких ограничений, безопасно и с удовольствием.🏋♀
Подписывайся на мой канал, начинай движение к телу мечты и женственному рельефу. 🙌
Я в соцсетях:
0:19:57
1:03:40
0:05:11
0:04:29
0:08:11
0:09:26
1:57:40
0:19:17
0:10:09
0:00:11
0:09:06
0:00:28
0:03:33
0:28:02
0:08:35
0:00:44
0:00:34
0:14:32
0:59:46
0:09:49
0:12:15
0:00:12
0:00:05
0:07:58