Δίνοντας εξετάσεις σωματικής αντοχής για τις Ειδικές Δυνάμεις των Η.Π.Α. l Δημήτρης Δεβετζής

Στο σημερινό επεισόδειο, ο deve_geterian μας δείχνει όλο το ασκησιολόγιο για τις εισαγωγικές εξετάσεις των Ειδικών Δυνάμεων των Η.Π.Α. Περιλαμβάνουν τρεις διαφορετικούς τομείς άσκησης, όπου κάθε επίδοξος στρατιωτικός πρέπει να κάνει έναν συγκεκριμένο αριθμό push-ups και κοιλιακούς σε 2 λεπτά και να τρέξουν 2 μίλια (περίπου 3.2km) σε ορισμένο χρόνο. 😮 Μπορεί ο δυνατός και μυώδης Δημήτρης να τα καταφέρει; 👀 Θα μας αποκαλύψει κάποια tips και θα δώσει τη σωστή τεχνική, ώστε να τεστάρεις τον εαυτό σου και να ανακαλύψεις εάν θα πέρναγες αυτή τη δύσκολη εξέταση. 👌 Ανακάλυψε εάν ο deve_geterian θα αλλάξει την καριέρα του και θα μπει στον αμερικανικό στρατό!👉

Ποιος από εσάς θα επιχειρήσει να κατακτήσει αυτές τις δοκιμασίες; ✍️👇 Αν σου άρεσε το βίντεο, υποστήριξε μας πατώντας like και share. Η επόμενη προπόνηση έρχεται σύντομα, γι’αυτό μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe στο κανάλι της GymBeam.

Aκολουθήστε μας:

GymBeam - E-shop με συμπληρώματε διατροφής και υγιεινά τρόφιμα

[mmkal]

3.190 miles σε 12 λεπτα ? κατι δεν κολλάει

[a.alonisiotis]

Για τα αθλήματα των marines των ΗΠΑ κάνε βίντεο....θα είναι ενδιαφέρον

[MrDimitra]

Το τρεξιμο το ελουσες αλλα δεν πειραζει...

[Tsukuyomi]

Τα βλέπει αυτά ο David Goggins από μια γωνιά και γελάει 🤣😂

[petervts]

Ετσ όπως έτρεχες αποκλείεται να έκανες τα 3, 2 χιλιόμετρα σε 12+ λεπτά που είπες. Ειδικά ξυπόλητος. Κάτι δε μέτρησες σωστά.

[ΕφηΦεη-στ]

Χμ στο τρέξιμο θα τα εβρισκα Πιστευω πολλα πολλα παλληκαρια μπορουν να κανουν αυτη τη δοκιμασία!!! Και κοπέλες!!!

[Devilrider]

Τα ίδια τεστ έχουμε και εμείς τα είχα κάνει κ εγώ σε εμάς στις Ε.Δ το μίλι το είχα κάνει 5.40 λεπτά 78 κάμψεις και 89 κοιλιακούς, στις έλξεις τα είχα παει χάλια με 17 με μια προσπάθεια

[vasilisl]

Λογικά 3, 2 χιλιόμετρα σε 12λεπτα και δεν λαχανιασε καν ο τύπος

[Lelatrela]

Ιδιαίτερος γκασμάς, οι συνεχόμενες χειρονομίες ίσως υποβόσκουν έναν αυτισμό!! Πρέπει να μελετηθεί το ιδιαίτερο Πόκεμον που παρακολουθήσαμε στο βίνδεο...