Βοdyweight Street Workout για Αρχάριους l @Deve Geterian l GymBeam

Σήμερα επισκεφτήκαμε τον Δημήτρη Δεβετζή, γνωστό και ως Deve Getarian στο γυμναστήριο, ο οποίος πρόκειται να μας ενημερώσει για τα μυστικά της γυμναστικής δρόμου για αρχάριους. 💪Θα ξεκινήσουμε με ένα ζέσταμα και θα συνεχίσουμε με διάφορες ασκήσεις με το βάρος του σώματός μας, δίνοντας συμβουλές και tips για το πως να εκτελούνται με την σωστή τεχνική. ☝️ Το καλύτερο με αυτό είναι ότι δεν θα χρειαστείτε εξοπλισμό εξάσκησης - το βάρος του σώματός σας θα είναι αρκετό για να κάνετε όλες τις ασκήσεις στην άνεση του σπιτιού σας. Με αυτές, θα μπορέσετε εύκολα να γυμνάσετε όλες τις μυϊκές ομάδες: χέρια, ώμους, πόδια, στήθος, πλάτη, κ.ο.κ.

Τι λέτε; Είστε έτοιμοι να γυμναστείτε μαζί μας; 🤔 Αν σας άρεσε το βίντεο, βοηθήστε μας κάνοντας ένα like και ένα share και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μας GymBeam. 🔥

Aκολουθήστε μας:
GymBeam - E-shop με συμπληρώματε διατροφής και υγιεινά τρόφιμα
#GymBeam #streetworkout #beginnerstraining #homeworkout #bodyweighttraining