Вот почему тебе так тяжело | Потеря смысла, мотивации и депрессивные состояния в современном мире

–––––––––––––––––
00:00 – На сколько вы счастливы?
01:22 – Куда движется мир?
02:25 – Как люди теряют силы, мотивацию и счастье.
05:23 – Почему мы так одиноки и к чему это приводит.
11:25 – И финалочка.
–––––––––––––––––

🎬 Музыка:
– Antidote X - Van Sandano
– Concussion - Nihoni
– Ninja Training Camp - Christoffer Moe Ditlevsen
– On the March - Brendon Moeller
– Find Me Here - Table Etiquette
– Dismantle - Peter Sandberg
– Walk Towards Silence - Kasper Schill
– Drifting Among Strangers - Gavin Luke
– Our Hearts As One 1 (Melody Stem Version) - Peter Sandberg

#психология #компаниец #депрессия

[interior_studio]

Я бы добавила, что общаться нужно с людьми, которые вам приятны. Иначе энергия будет только уменьшаться 🤷🏼‍♀️

[alexhan]

я давно заметила, что парадоксально - чем больше делаешь, тем больше сил. И друзья, конечно, наше богатство

[Masha]

Ну наконец то я нашла нормального психолога который даёт практические советы, а не по типу "говорите себе что все будет хорошо", "настраивайте свою чакру на общение с космосом" и т.д.

[v-voicegym]

Я себя обнаружила в ужасном состоянии, и первым делом вспомнила эти рекомендации, я читала о них когда-то во время пандемии. Однозначно, помогает. Я заставила себя выходить на прогулку из постели за витамином Д, в первый час после пробуждения, стирать вещи, и общаться с людьми. Мне стало ТАК ХОРОШО, что я даже подумала, что мне приснились те недели, когда я просто не могла поднять себя с постели, прибывая в состоянии уныния, ничтожности и потерянности . Так что. Да. Да и Да! Смыслы октрываются и возвращаются

[dimamogir]

Было бы отлично раскрыть тему общения. Каким не хитрым образом обзаводиться знакомыми- потенциальными друзьями. И как налаживать контакт. Чтоб постепенно сближаться с человеком в дружбу.

[kto-to_tut]

Какой Вы приятный человек! Вот сидишь такой, целый день настроения нет, хоть всё нормально вроде, но и поговорить не с кем. А тут посмотришь, речь приятная, грамотная, нет озлобленности в лице, нет шуток ниже пояса, стеба и ещё и информация крутая и структурированная. Даже улыбаться хочется) Спасибо за Вашу работу и видео, очень люблю их!

[shaq]

Вы сейчас прям моё состояние описали. После того как я бросил учёбу, я закрылся в себе, в своей комнате и на меня начала накатывать депрессия - негативные и суицидальные мысли. А все потому что, я потерял цель в жизни и ещё одна причина в том что меня заставили усомниться в обретенных ранее навыках и знаниях. Выйти в социум после этого очень сложно.

[anastasiya]

Даа... Все эти факторы и в правду мне знакомы... Когда лежишь целыми днями в телефоне, потом браться за какое-то дело ооочень сложно. И когда изолируешься от людей, потом даже забываешь как с ними разговаривать 😄.
Теперь понятно, какие факторы загоняют в такое сoстoяние.

Кстати, у вас потрясающие волосы ✨

[MariaMaria-nnjz]

сегодня мой день рождения, и мне очень грустно: прошел еще один год, за который практически ничего не произошло. в рекомендациях попался ваш ролик. посмотрела - мой случай, просто будто моя жизнь описана. спасибо за действительно дельные советы. подписываюсь на канал)

[isgiehg]

4 дня сижу дома и никуда не выхожу, данное видео дало много ответов, спасибо тебе, светлое солнышко

[kseniaezati]

Зима и в доме один, это отлично, сколько всего можно сделать, прямо творческий клад!

[lanzt.]

Не работает это при депрессии. Особенно про социальные контакты, ты можешь находиться среди людей постоянно и при этом чувствовать полное одиночество.

[SonaGrigoryan]

У меня как-то наоборот. На карантине я много занималась спортом и чувствовала себя очень хорошо, хорошо училась, но после карантина мне резко стало плохо, потому что я была вынуждена выйти из своего мира, где всегда хотела быть, была вынуждена общаться с людьми, а общение у меня забирает энергию и оставляет неприятный осадок. К тому же после карантина пришлось ходить в универ, а там как же много людей, а я раньше не замечала, но вот после такого покоя они уже начали меня ужасно раздражать и находясь среди такого количества людей, хотелось просто крикнуть от паники или как-то быстро убежать. Сейчас стараюсь просто избегать любое общение и людные места, но не в карантине это очень сложно, а несколько минут общения может испортить мне целую неделю и спать надо будет вместо 8_и часов уже часов 14_15, чтобы восстановиться, а несколько дней без общения и не выходя из дома прямо обретаю долгожданный покой. Для меня единственный смысл что-то делать в том, чтобы потом спокойной ничего не делать и наслаждаться тем, что ничего не делаю. Я не могу чувствовать себя комфортно, если что-то делаю, так что я каждую минуту просто жду, когда это "что-то" закончится и можно будет ничего не делать.

[alexandrvint]

Человек получает радость, когда он видит, что его труды востребованы. Т. е. он видит, что все идет не просто так, а именно идет обратный сигнал.

[ellie]

Дмитрий, вы и ваши видео буквально как лучик солнца в последнее время 😌 большое спасибо!

[ЛюблюСебя-чт]

В одиночестве тоже можно находить силу. Если умеешь её искать. Но и люди для полноценной жизни нужны.

[Отблескизвуковгитары]

Вот смотрю на тебя, ты похож на солнышко. Так светишся и мотивируешь. Хочу сказать тебе большое спасибо за весь твой труд, ты очень помогаешь!!

[CrazyPie]

Для меня, как человека с низкой социальной и физической активностью, такого "домашнего", советы реально рабочие) Т. к. чувствую, чем меньше что-то делаешь, тем меньше хочется. Но ведь есть много людей, которые много общаются, всё время бегут, спешат, не сказать, что лежат на диване, но при этом несчастны. То есть кому-то, наоборот, может помочь уединение и отсутствие постоянных "бегов")

[dvdnkna]

Дима, смотрю тебя с 18го года, ты очень вырос! Горжусь и благодарю тебя 😌❤️

[fdfssfdf]

Мне прогулки и общение с собакой очень сильно помогали. Собака, к сожалению не моя, а брата, которую он оставлял со мной, когда был в разъездах. Двигательная активность, и, когда видишь как собака искренне тебя любит и радуется тебе, когда встречает у двери каждый раз, ждёт прогулки, сразу легче на душе становится. Так же помог переезд в другую страну, более тёплую и солнечную. Раньше, с конца октября по апрель жизнь казалась просто невыносимой, а с ноября по январь стабильно хотелось сдохнуть, но теперь чувствую себя вполне нормально