Сногаминадиване №11. Уязвимость. Принятие себя слабого. Ложное и Реальное Я. Страх неудач и ошибок.

✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте

Уязвимость. Принятие себя слабого. Ложное и Реальное Я. Страх неудач и ошибок. Аутоагрессия.

Приношу извинение за качество записи, у нас одна камера не сработала.

Выдерживать уязвимость не впадая в жертву, и не отвергая себя достаточно сложно. Хочется мгновенно поднять себе самооценку за счет аутоагрессии, или же злости на другого человека.

Когда мы попадаем в "дом жертвы", в нём мы можем позволить себе вседозволенность, нам больно, и раз мы страдаем, нам можно быть озлобленным, обвиняющим и главное снять с себя все обязательства.

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[OlgaDemchuk]

Во время съемки камера, которая была направлена на моё лицо не сработала, поэтому в видео будет только один план и моё, иногда странное обращение к зрителям в никуда. Прошу прощение у моих зрителей за эту техническую проблему. Видео всё таки решили выпустить, несмотря на это.

[Елена-икй]

Я жила в постоянном недовольстве собой, мочила при любом удобном случае, обесценивала любые успехи, а иногда наоборот влетела в гордыню и начинала лечить других, раздавать советы направо и налево, а потом скатывалась в уязвимость. Все эти состояния, мысли оставались незамеченными, неузнанными. Сейчас, благодаря вам, Ольга, я учусь замечать, отслеживать и осознавать все эти паттерны поведения. Вчера даже поплакала. Было уже невыносимо от боли. Слушала ваши ролики. Сегодня чувствую себя лучше.

[oksanazaitseva]

Мне так нравится как девчонки умеют выдерживать паузы в разговоре! Без суеты и спокойно.

[ЛюдмилаГалагуз-тх]

Глубокое фундаментальноеключевое понимание того, что:
1.Психика сформировалась (Структура Детская). Ее не нужно и не возможно менять/ломать/переделывать. 2. Мы нарабатываем новые способы мышления, отношения (Структура Взрослая). 3. Таким образом появляется альтернатива, вариативность, свобода выбирать осознанно... 4.!!! Разблокируется огромный обьем энергии, т.к нет угрозы ломать и уничтожить живую часть себя, ту часть, которая в свое время выполнила важную в моей жизни роль. Сегодня - это устаревшая неэффективная на сейчас программа. Спокойно нарабатываю новую...
Класс! Спасибо, Ольга!

[ЕкатеринаКарпова-пи]

Уязвимость, то состояние, в котором я живу уже год. Как будто проснулся, как в фильме Матрица, и вдруг увидел, что до этого все было невзаправду. И вот я ищу выход из этого, перебрав множество направлений: схема-терапия, терапия принятия и ответственности, сострадательная терапия. Последние полгода - Ольга Демчук хорошо меня продвинула. Я переработала массу своего опыта и накопившегося эмоционального мусора. Пока что продолжает "ломать" меня в этом. Но вернуться в "как раньше" я уже не смогу. Развидеть не получится. Хорошо, что в этот сложный для меня период, когда меня не вытянут даже мои близкие, есть опытный проводник. Иду хоть и в темноте, но с фонариком.

[jazzu]

«Отдыхать в боли от собственных претензий к себе…». Почувствовала себя котом из того анекдота, которого пытались отучить гадить где попало тыкая его в это, По итогу кот просто после того как нагадит, стал тыкаться в свои «дела» сам. Вспомнила что в детстве упрёки, крики, претензий могли закончиться только тогда, когда меня доводили до слез потом успокаивали. И я как этот кот, делаю с собой тоже самое: ругаю себя последними словами, ненавижу за любое свое малейшее проявление, довожу до слез, и только потом эти голоса в голове затихают. И в этой боли, я успокаиваюсь, и в этой боли приходит добрые «папа, мама» и успокаивают. Это ужасно

[LesyaIzLesa]

На моменте, где Ольга говорит - "Жесткий человек будет искать возможность испытать боль, потому что он в состоянии жертвы перестает атаковать самого же себя претензиями" я просто выпала. Мысли - как так? А затем понимание, что это закономерно. Узнала это в себе.
Спасибо за диалог 🌄

[sonyademchenko]

Всю жизнь у меня было очень много агрессии на себя и других в моменты уязвимости.
Не маленький ребенок? Не старик? Значит впахивай как конь 24/7, остальное - отговорки для бедных. Но в один момент мое тело сказало мне хватит и уложило на пару месяцев «подумать» (буквально «на ровном месте» разорвался межпозвоночный диск в шее).

С тех пор начала замечать и узнавать свои моменты слабости, разрешать им быть, уважать в других. Постепенно отпускает, хотя, конечно, слабости боюсь, наверное, больше всего до сих пор.

Замечательное, ценное видео, как и все на канале. Благодарю, Ольга🌷

[ОльгаД-цч]

Крокодил! Однажды, когда я строила для своей частной практики мини клинику, мне стеклили тамбур входа. Я не присутствовала т. к. работала. В этот день начался буран и он был еще сутки. Когда я пришла "на объект" я увидела этакий "аквариум" забитый снегом. По какой то причине стеклопакеты не доходили до крыши этого тамбура. Я пришла в компанию с вопросом... Где мне было сказано, что это я так заказала. Надо сказать, что я была тогда в уязвимом состоянии: усталость от стройки, постоянные недочеты и пофигизм строителей, не выполнение обязательств, финансовое напряжение и вот уже финишная прямая, а тут опять. Меня захлестнула такая волна "несправедливости" , "ну как же так можно", перед глазами забитый снегом тамбур... Из глаз просто брызнули слезы. Да, именно брызнули, как в мультиках. Я осознаю всю уязвимость, детскость реакции, а слезы не могу остановить. И вот сквозь эти слезы, осознавая, что чувствую себя жертвой, да еще вот так проявив свою уязвимость я говорю, что " Это слезы крокодила! Я вернусь и сожру вас". Сама не знаю откуда тогда взялась эта аллегория. Собственно я так и сделала, выкатив им претензию и иск. В досудебном порядке они переделали все за свой счет. Но почему "крокодил", до сих пор не знаю. Но вот Вы мне напомнили про это.
Спасибо за Ваши ролики. На очередном этапе жизни они дают мне новые смыслы и осознание себя.
И еще поддержку психическому здоровью. Работая врачом все больше вижу нарастание, превалирование психической компоненты при обращении на прием.
Ни кто не отменял понятие ПСИХОсоматики, но сейчас напряжение "психо" выросло в разы..

[Julia-univ]

Спасибо вам, люди, за ваши комментарии, они тоже очень помогают 🙏❤️

[kulinarniykanal]

Это такое наслаждение слушать как Анна задаёт вдумчивые вопросы. И ещё большая эйфория слушать глубокие., на опыте приобретенные ответы Ольги. Действительно пробужденный психолог! Редкость !❤

[ИванИванов-эьф]

Спасибо большое, девушки, за ваш диалог! Буд-то у вас там в гостях побывал!
Было откровением что чувство уязвимости человека постоянна и она не исчезает полностью. А так-же требование быть постоянно сильным, отрицание своей слабости это аутоагрессия и это тормозит развитие. Для меня аналогия с манежем сразу дала понимание сути уязвимости.
Очень глубоко для меня, буду пересматривать ещё. Спасибо вам!

[Uenjoy]

Очень много всего поднялось. Слушать нужно ещё не один раз и по кусочкам, с конспектом. Взяла для себя мысль, записала : что «опираясь на себя в уязвимости, мы можем стратегически распланировать, это помогает учитывать более рабочие модели»

[tatianaivanova]

Дорогие Ольга и Анна! Вы так интересно и ярко высвечиваете связки "идеализм-жестокость", "жертва-агрессор"... 👌👍 Это очень помогает успокоить громко плачущего внутри чебурашку (жертву) и окоротить разбушевавшегося внутри крокодила (агрессора) 😂 Спасибо вам огромное 🌹💐❤️

[olya_krepak]

Спасибо вам большое за выпуск. Наблюдая за Анной, я увидела в ней этап развития, который я прошла и главный мой прорыв произошел, когда я осмелилась высказать голосом, обращаясь к человеку, свою боль. Я говорила со своим братом, который часто в детстве подвергал меня в качестве объекта для удовлетворения сексуальных потребностей простым домагательством. Заявление прямо об этом стало для меня проявлением моей уязвимости, не идеальности, и в тоже время Человечности, когда есть работа с реальностью и тебя в ней, то самое "Я - Есть."

[ЮлияЦыпкина-ию]

❤❤❤ Благодарю Вас, Ольга и Анна, за то, что вы делаете для нас, играющих в манеже

[НатальяЛукьянченко-фж]

Ольга, благодарю Вас за вашу работу, за ценную информацию. Благодаря Вам многое узнала о себе. Вы первый настолько щедрый психоаналитик, который встретился на моем пути.

[Sovva-rh]

Загремела вчера в больницу. Лежу, смотрю выпуск и он таааак в тему сейчас. Благодарю❤

[nikdatura]

Когда понимаешь что чужая злость и обесценивание это часто позиция жертвы - это позволяет не злится в ответ. Человек страдает, загнал себя - поэтому излучает это в окружающих. Тем более когда помнишь что был сам неоднократно в такой злобе жертвы

[TanyaSamilo]

Спасибо Вам за то, что открываете глаза на многие вещи и даете понимание, как все происходит на самом деле! Ваши ролики помогли мне намного глубже понимать себя и поведение других людей❤