7 простых вопросов спасут вас от невроза и постоянной тревоги за всё

В этом видео рассказываю простые рецепты обретения спокойной и осознанной жизни
=====
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ОБРЕТАЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ.
=====
Павел Сапего 👨‍⚕️ — Психолог, врач психотерапевт, невролог, остеопат.
Помогаю восстановить физическое и психическое здоровье. Возвращается спокойная жизнь без постоянной тревоги, возвращается уверенность в себе и завтрашнем дне, мысли становятся позитивными и лёгкими. Вы становитесь здоровым/здоровой, вы рожаете и воспитываете здоровых детей. В вашей жизни благополучие, на душе мир и спокойствие.
=====
#невроз #тревога #депрессия
=====
Популярные видео для вас:
=====
=====

=====
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

[Stephaniya_true]

Вопросы:

1.Чего действительно хочу?
2.Что я делаю Для того, что бы достичь чего хочу?
3.Приводит ли то что я делаю к достижению этог, ?
4.Если мои действия не дают результата то что приведёт к тому что я хочу?
5.Какие действия и когда я буду делать что бы достричь чего я хочу?
6.С какими трудностями я могу столкнуться делая это? 7Как я их преодолею?
Готов ли я взять на себя ответственность за то что бы предлагать усилия по реализации действий для достижения чего я хочу?

[натальяпальчикова-цс]

Благодаою, доктор!У Вас очень благотворная энергетика!❤❤❤

[ЛюдмилаНиколаева-шй]

Доктор Как хорошо что я вас случайно послушала я так много сделала выводов я Вам так Блогадарна🙏♥️🌿

[НатальяРосина-еи]

Отличные вопросы, всё прямо по местам разложилось. Я склонна себя заводить. А надо всего то мышление поменять. Спасибо огромное Вам.

[СветланаАнт-вв]

Понятно! Спасибо, доктор! 🙏
Тогда как научиться не выбирать фобии, страдания, обиды и т. д?)

[sashablack]

Спасибо!Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[НатальяСедова-ля]

Огромное, вам спасибо!!! Всех благ вам!!! Просто выручили, прямо в сегодняшнем дне!❤

[легострой-ум]

Шикарное видео!!! Вы на многое открыли мне глаза и я стала задумываться , о чём даже раньше и не догадывалась !!! Огромная Вам благодарность!

[ОльгаЧерненко-зд]

Я очень хочу отказаться от приема антидепрессантов, не хочу вредить своему организму. Но помимо тревожно- депрессивного расстройства, бессонница, уже 14 лет. Которую не берут позитивные мысли и правильные установки, только таблетки

[Василисушка-пр]

Ну очень интересно!!!
Благодарю вас,

[Irina]

С удовольствием прослушала и поделилась с некоторыми своими знакомыми

[pia.nishad]

❤огромное спасибо, вопросы записала. Попробую, в данный момент очень хочу заговорить на английском.
❤желаю всем счастья!

[АнастасияМинченкова-ыз]

Благодарю Вас Доктор за ваш труд, за бесценную информацию. Я очень рада, что смогла найти ответы на многие свои вопросы. Благодаря методу из этого видео, мне стало легче. Почти всё стало на свои места. Но есть один вопрос: про вторичные выгоды таких негативных состояний, как их выявить и что с ними делать?

[MoonlightLady]

Как так-то? Ещё несколько месяцев назад мне хотелось жить и были желания. А сейчас провалилась и сижу глядя в одну точку. Не могу даже обратиться к психотерапевту, понимаю, что он будет задавать воп😢, а я буду тупить.

[ВалентинаГладкова-фя]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[ТатьянаМ-Гамалей]

Павел, когда горе утраты, как-то не подходит такой алгоритм. Что скажете?

[Stephaniya_true]

Звучит просто, но в результате люди наталкиваются на кучу сложностей. например👇👇

[lilyamusina]

Добрый день! Павел, спасибо за видео!все очень актуально.
Не могли бы Вы подсказать, можно ли пить кофе без кофеина при низком прогестероне (уровень 0.1)? Ранее вы говорили, что следует отказаться от чая, кофе, пить селен, витамин с, витекс. Я всему этому следовала и прогестерон впервые за лет 10 (может и больше) поднялся с 0.1 до 20. Но потом я расслабилась. Стала позволять себе кофе и чай ( витекс, селен и витамин с так и пила) и прогестерон снова упал до 0.1. очень сложно отказаться от кофе, нравится вкус . сейчас пью без кофеина. Боюсь, что такой кофе так же может повлиять и прогестерон не поднимается