Mira estas 15 señales y sabrás CUÁNTO VIVIRÁS DESPUÉS DE LOS 70

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Mira estas 15 señales y sabrás CUÁNTO VIVIRÁS DESPUÉS DE LOS 70

¿Sabías que tu cuerpo puede revelar cuánto tiempo vivirás después de los 70? En este video, te presentamos 15 señales clave que podrían determinar tu longevidad. Estas Lecciones de vida no solo te ayudarán a identificar qué aspectos de tu salud necesitan atención, sino que también te motivarán a realizar cambios positivos. Explorar estas señales es una manera de aplicar valiosas Lecciones de vida que transformarán tu futuro. Desde hábitos diarios hasta indicadores de salud, estas Lecciones de vida son fundamentales para cualquier persona que quiera disfrutar de una vida plena y activa. ¡Aprovecha estas Lecciones de vida para construir un presente más saludable y un futuro más prometedor! No olvides que entender estas Lecciones de vida puede marcar la diferencia entre vivir y realmente disfrutar la vida.

00:00 Intro
07:22 1. La Fuerza Muscular.
12:11 2. El Peso Corporal Saludable.
16:39 3. La Flexibilidad, Tanto Física Como Mental.
23:54 4. Nos Conecta Directamente Con El Corazón
26:46 5. La Postura Correcta.
46:32 Parte 2. Errores Comunes Que Pueden Reducir Tu Esperanza De Vida Después De Los Setenta.

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[MARIAAURORARAMOSVALDEZ]

9 muchas gracias por sus comentarios muy buenos

[hildaulerio]

No lo sé ni quiero saberlo…. Quisiera irme tranquila y sentada en mi sofá Riéndome de chiste qué me acaban de hacer!!….