доброе утро мои стройняшки||завтрак

[elenatikonenko]

Обожаю вас смотреть каждый день что то новенькое все просто и понятно🤗

[ЮлияТымкив]

Доброе утро, Ирина спасибо за идею, тоже замутила шаурму на завтрак, быстро и вкусно

[ЕКАТЕРИНА-цео]

Иринка привет.Завтрак 🔥
А я 4 дня была в зажоре, сегодня встала на правильный путь 🤭

[Alena-rucr]

Сколько ждать?.. Неделю, неделюююю..Не меньше 🙈

[stassubbotin]

Очень мотивируете, подписалась!помогите ответьте!Сколько Вам лет?Есть ли заболевания?у меня ДБ- 2 типа, сахар небольшой, села на дефицит калорий 28 октября, уже легче, первоначальный вес 105 кг, надо 20 обязательно убрать, тогда упадет и давление и сахар.Посоветуйте, что правильно, чтобы не перегнуть палку!Например, Вы говорите 120 белка, это сколько в реальности надо съесть куриного мяса в отварном состоянии.Кстати, мне много лет- 68, получится ли у меня, , будет ли результат?Жду Ваших бесценных советов!