8 Técnicas Infalibles Para CALLAR Tu Mente y Que NO TE FRENE | ESTOICISMO - Sabiduría Para vivir

¿Sientes que tu mente te sabotea constantemente, llenándote de dudas, miedos e inseguridades? En este video, exploraremos 8 poderosas técnicas basadas en la sabiduría del estoicismo que te ayudarán a silenciar ese ruido mental que te frena y a recuperar el control sobre tus pensamientos y emociones. Desde la auto distancia hasta la aceptación de tu vulnerabilidad, cada clave te guiará hacia una mente más tranquila, equilibrada y enfocada en lo que realmente importa.

Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, donde aprenderás a vivir en el presente, a cuestionar tus pensamientos, y a desarrollar la autodisciplina necesaria para superar cualquier desafío. Además, cada clave viene acompañada de una frase inspiradora de los grandes filósofos estoicos, que te conectará con la sabiduría milenaria que sigue siendo relevante hoy en día.

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• Autoestima

[joseluisvalero]

Cada vez que veo alguno de éstos vídeos voy comprendiendome más, aunque reconozco que me falta mucho por aprender para ser estoico a la vez estoy más convencido que lograré dominar todo aquello que desde pequeño fué grabado en mí mente. Gracias por siempre mostrar está información de mucho valor y de verdadera ayuda a una humanidad que lo necesita urgentemente

[AmparoLopezMerida-fd]

Me fascina, escuchar sus enseñanzas! 😀♥️🙏

[vilmathen]

Hermosa reflexión gracias muchas bendiciones

[delfinaguero]

Dedicar menos tiempo para el HACER y más tiempo para el SER..(lo temporal y lo intemporal).
Aprender a usar la mente como herramienta personal y q no sea ella quien nos use .
Gracias…gracias.. gracias 🤩

[williamgallego]

Excelente, reflexiones sabias y prácticas...

[stevenrochi]

Gracias por el conocimiento compartido, que nos ayuda a pensar de una manera mas clara. "Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él." Prov. 23:7

[felipeaguila]

1- autodistancia
2-Vivir en el presente
3-Cuestionar los pensamientos
4-Practicar la gratitud diaria
5- Cultivar la resiliencia
6- Abrazar la impermanencia
7- Controlar las reacciones
8- Aceptar la vulnerabilidad

[almartinez]

Cuando aprendemos a escuchar el silencio, o sea escucharnos a nosotros mismos, es cuando empieza la paz mental ☺️

[alvabat]

Menudo rollo! Esto va dirigido a los borregos que no dan más dé sí!!