ACETO DI MELE PER DIMAGRIRE | Cosa dice davvero la scienza 🍶

ACETO DI MELE PER DIMAGRIRE | Cosa dice davvero la scienza 🍶

🎁 Vuoi avere altri STRUMENTI e consigli?

***

L'aceto di mele può aiutare a perdere peso?

Gli effetti benefici dell’aceto di mele sono noti da migliaia di anni.

Le ricerche dimostrano che è in grado di donare molti benefici per la salute, tra cui la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.

Ma aggiungere l’aceto di mele alla tua dieta può anche aiutarti a perdere peso?

Iniziamo con il dire che l'aceto di mele viene prodotto con un processo di fermentazione in due fasi. Un cucchiaio di aceto di mele contiene circa 3 calorie e praticamente nessun carboidrato.

L'acido acetico è il suo principale componente attivo. L'acido acetico è un acido grasso a catena corta che nel corpo si scompone in acetato e idrogeno.

Alcuni studi suggeriscono che l'acido acetico contenuto nell'aceto di mele può favorire la perdita di peso in diversi modi.

In questo video esploriamo cosa dice la ricerca scientifica a proposito di aceto di mele e perdita di peso. Inoltre, ti voglio dare tanti consigli su come integrarlo nella tua dieta e come utilizzarlo in cucina! ✨

Tutto sempre secondo gli studi scientifici che se ne sono occupati e che ti riporto qui sotto, nella descrizione del video.

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:00 | Cos’è l’aceto di mele
⏩ 01:48 | Perché l’aceto di mele può far dimagrire
⏩ 03:47 | Gli altri benefici dell’aceto di mele
⏩ 04:37 | Come aggiungere l’aceto di mele alla dieta

#acetodimele #perderepeso #welldelight

***

🎁 Vuoi avere altri STRUMENTI e consigli?

***

Potrebbero interessarti anche:

***

Studi citati:

***

Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO:
✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔

E se vuoi conoscermi meglio:

***

Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.