ΠΟΣΟ ΑΓΧΟΣ ΚΡΑΤΑΤΕ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΑΣ, ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΑΓΟΝΙ?

Το σημείο πυροδότησης (trigger point) είναι ένα μικρό σημείο εντός του μυ «κολλημένο» σε μία κατάσταση ακραίας έντασης. Μερικές φορές το αισθανόμαστε σαν μια πέτρα μέσα στο μυ. Τα σημεία πυροδότησης είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος και της συσσώρευσης έντασης σε αυτό. Είναι συχνά επώδυνο και προκαλεί πόνο και σε άλλα σημεία του σώματος. Όπως θα φανεί στο βίντεο, τα σημεία πυροδότησης στον στερνοκλειδομαστοειδή μυ μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι, τον αυχένα, τον ώμο και το χέρι. Ο πόνος αυτός αποκαλείται αντανακλαστικός. Σημεία πυροδότησης ακριβώς κάτω από το σαγόνι, όπως φαίνεται στο βίντεο, μπορούν να προκαλέσουν τρίξιμο των δοντιών τη νύχτα και να δημιουργήσουν ένταση σε όλο το πρόσωπο. Σε όποιον έχει ενοχλήσεις στο κεφάλι, το πρόσωπο, τον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη ελέγχουμε πάντα τον στερνοκλειδομαστοειδή μυ.