ΝΟΣΤΙΜΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

preview_player
Показать описание
Εύκολα και γρήγορα μπισκότα χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο, με χαμηλούς υδατάνθρακες
#HealthyCookSee #μπισκότα #σοκολάτα #cookies #μπισκοτα
ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ: 81 kcal / μπισκότο
Μερίδες: 24 soft cookies

💜Συνταγή
❤Υλικά
160 gr κόκκινο μήλο καθαρισμένο
40ml ελαιόλαδο
15 gr κρυσταλλική στέβια με ερυθρυτόλη, σε αναλογία 1:4 με τη ζάχαρη
1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας
1/2 κ.γ μαγειρκή σόδα
60 gr αλεύρι αμυγδάλου
200 gr αλεσμένη βρώμη (ελέγξετε τη συσκευασία και βεβαιωθείτε ότι αναγράφει "χωρίς γλουτένη" εάν έχετε δυσανεξία)
100 gr γραμμάρια κουβερτούρα υγείας με stevia και 54% κακάο

💜Tips και εναλλακτικές πρακτικές
Μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε και καβουρδισμένα χοντροκομμένα αμύγδαλα, χωρις να χρειαστεί να μειώσετε τις ποσότητες στερεών υλικών.
Η συνταγή αυτή δεν είναι ιδιαίτερα γλυκιά, συνεπώς αν θέλετε να γίνει ακόμη πιο γλυκιά χρησιμοποιήστε επιπλέον στέβια ή και σοκολάτα με στέβια.
Αποθηκεύστε τα μπισκότα σε δοχείο που κλείνει αεροστεγός ή καλύψτε τα με μεμβράνη!

Ευχαριστούμε YAZIO.COM για την πολύτιμη βοήθεια!

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ευχαριστούμε για τα likes και τις κοινοποιήσεις σας, έτσι μας βοηθάτε να συνεχίσουμε! Περιμένουμε με χαρά και τα σχόλια σας !

HealthyCookSee